joaopsena 0 Postado Dezembro 24, 2013 às 17:46 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 17:46 Como e onde colocar minha dieta?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos selva 4 Postado Dezembro 24, 2013 às 20:01 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 20:01 Vai na sala nutrição, aprende o básico para criar uma, depois de criar, vai na sala de nutrição e a posta jutamente com seus objetivos e dados (altura, peso, idade, etc...) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Dezembro 26, 2013 às 14:52 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 26, 2013 às 14:52 Olá, Basta visitar a seção de Nutrição e postar sua dieta seguindo o padrão da área, da mesma maneira que você criou o tópico aqui. Seção de nutrição: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ Padrão para postagem de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Grande abraço e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hudson Felipe 0 Postado Dezembro 26, 2013 às 18:38 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2013 às 18:38 Olá, Basta visitar a seção de Nutrição e postar sua dieta seguindo o padrão da área, da mesma maneira que você criou o tópico aqui. Seção de nutrição: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ Padrão para postagem de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Grande abraço e bons treinos. BIG BRONCO , como faço para deletar meus tópicos antigos ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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