Visitante usuario_deletado1423 Postado Dezembro 5, 2013 às 19:54 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 19:54 Mas um é por 6 tabletes e o outro é por 3 Sim, foi só uma referência... Mas olha a vitamina B12! E o orange triad vem 45, enquanto o optimen vem 30. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Dezembro 5, 2013 às 19:57 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 19:57 Eu ficaria com Orange Triad mais pela Glucosamina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MyS 0 Postado Dezembro 5, 2013 às 21:31 Autor Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 21:31 (editado) depois de muitas voltas, consegui cortar 34gr de proteína o problema com que me deparei foi que cada vez que corto num lado, corto noutro.... fiquei assim Editado Dezembro 9, 2013 às 13:02 por MyS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MyS 0 Postado Dezembro 9, 2013 às 13:05 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2013 às 13:05 depois de umas mudanças, cheguei ás 2,5gr de proteína, mas perdi nas calorias.... adicionei dextrose para ter alto ig no pós-treino quanto ás vitaminas, Daily Formula da Universal o que acham agora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MyS 0 Postado Dezembro 15, 2013 às 16:12 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 16:12 (editado) . Editado Janeiro 21, 2014 às 23:52 por MyS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MyS 0 Postado Janeiro 21, 2014 às 23:59 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2014 às 23:59 deixei a academia caseira e comecei ontem numa academia. o professor (maromba) aconselhou-me a seguinte dieta todos os valores são cozinhados e por isso fiquei perdido nos valores, mas de qualquer forma parecem um pouco elevados o que vocês acham desta dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Janeiro 22, 2014 às 00:01 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2014 às 00:01 Não duvido nada que isto é dieta pronta que ele passa para todo mundo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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