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Avaliem Meu Abc2X


Matt N.

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Não vou postar os exercícios apenas as divisões para que vocês avaliassem, Obrigado

A - Peito e Tríceps + ABS (Seg)

B - Costas e Bíceps (Ter)

C - Ombro, Trápezio e Perna + ABS (Qua)

A - Peito e Tríceps (Qui)

B - Costas e Bíceps + ABS (Sex)

C - Ombro, Trápezio e Perna (Sab)

Abraços.

Editado por Matt N.
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