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Ajudem - Montando Treino Abc2X


Lukas.BIG

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O treino de um hormozinado e um natural é basicamente o mesmo, na minha opinião. Como você esta on, coloca uns drop-set então em um treino ABC2x "convencional" que você vai ter um resultado muito bom. Você pode acrescentar o fst-7 tambem ao treino.

Abraços.

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O treino de um hormozinado e um natural é basicamente o mesmo, na minha opinião. Como você esta on, coloca uns drop-set então em um treino ABC2x "convencional" que você vai ter um resultado muito bom. Você pode acrescentar o fst-7 tambem ao treino.

Abraços.

yep nao tem pq muda

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