AlexAnimal 13 Postado Dezembro 2, 2013 às 01:17 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 01:17 Idade: 20 anos Altura: 170 cm Peso: 69 kg Objetivo: Ganho de massa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Dezembro 2, 2013 às 01:21 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 01:21 Jájá o kaio chega mandando voce abaixar as proteinas mas tá foda lek, gostei Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrosilva96 379 Postado Dezembro 2, 2013 às 01:45 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 01:45 Aê mydra, eu ja ia dizer pra ele aumentar as quantidades kkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaofelipegurjao 3 Postado Dezembro 2, 2013 às 03:07 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 03:07 abaixa a proteina para 2 g/kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tatiana Monique 9 Postado Dezembro 2, 2013 às 11:13 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 11:13 Creio que as proteínas estão em uma boa colocação, perante a dieta e medida corporal. Mas isso tudo vai depender do organismo dele. Se ele possui uma boa absorção delas ou não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NasserGH15 23 Postado Dezembro 2, 2013 às 11:14 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 11:14 Muito boa, mas tem que manter isso né. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mrhonda 7 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:56 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 23:56 só acho que vc esqueceu de colocar carboidrato de alguns alimentos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlexAnimal 13 Postado Dezembro 3, 2013 às 09:07 Autor Compartilhar Postado Dezembro 3, 2013 às 09:07 Obrigado pelas respostas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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