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Qual O Meu Biotipo? (Com Fotos)


raazi

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Queria saber qual o meu biotipo pra poder me adequar melhor à dietas e treinos... Quando eu era criança era bem magro (8 anos): http://i1.minus.com/jngIZa2B8cV8i.jpg

E daí eu comecei a jogar MMO e comia só porcaria ( metabolismo lento) ... e poucas vezes por dia, eis o resultado (10~11 anos): http://i2.minus.com/jEWtPbxrlsxNO.jpg

A
partir disso sempre fui meio gordinho ( cheguei no máximo de 64kg com quase nada de massa magra)... quando cheguei nos 15 comecei a emagrecer, fazendo dieta e aeróbico. No meio desse ano eu entrei na academia: http://i7.minus.com/j0kAchn7ki4zQ.jpg

E agora: http://i1.minus.com/jbeTvM9ZBqgsCG.jpg . (61kg)

Possuo ombros largos, estrutura óssea média (1,73cm)... mas tenho percentual de gordura médio...

E aí. Qual meu biotipo?

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Que diferença faz? Seja qual for seu biotipo vc vai ter que fazer dieta com o mesmo deficit/superavit, treinar com a mesma intensidade, fazer a mesma escolha de exercicios, seguir os mesmos protocolos....

Esquece biotipo, independente de qual seja você é humano. Biotipo só acaba servindo para sugerir o formato geral do corpo, não as metodologias.de trabalho.

Editado por Pollopollo
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