michelvsouza 3 Postado Novembro 29, 2013 às 05:04 Compartilhar Postado Novembro 29, 2013 às 05:04 Pessoal malho já algum tempo, não sou grande mais me sinto bem com meu corpo 40cm braços e 60cm de Coxa 1, 80 mts altura mas sempre tive barriguinha a mais e a dúvida é... oq eu faço galera? Meto uma dieta severa pra acabar de vez com a gordura e jogo fora essas medidas que deu trabalho pra caramba conseguiu ou mantenho e fico assim mesmo com a barriga? Valewwwww Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Novembro 29, 2013 às 05:23 Compartilhar Postado Novembro 29, 2013 às 05:23 ueh, e como eh que eu vou saber oq vc faz? se a barriga te incomoda tanto faca um cutting, perca ela, se o cutting for bem feito vc nao vai perder muito das medidas (a nao ser que vc esteja gordo, ai sim pode esquecer a bracola) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guihs 47 Postado Novembro 29, 2013 às 06:21 Compartilhar Postado Novembro 29, 2013 às 06:21 Cara quem tem que saber isso é tu. Me diga, tu se daria ao luxo de perder tuas medidas pra tentar tirar essa barriga a mais e depois ter de treinar duro novamente para ganhar medidas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tatiana Monique 9 Postado Novembro 29, 2013 às 18:00 Compartilhar Postado Novembro 29, 2013 às 18:00 A decisão é sua, literalmente, mas vamos as opções: Você pode fazer um cutt ou então focar a mais no aeróbico, ou ainda os dois juntos. Conforme o tempo você irá sim perder um pouco das suas medidas, mas se sente incomodado com a barriga, acabe com ela primeiro e depois volte a desenhar o seu corpo. michelvsouza reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
michelvsouza 3 Postado Novembro 29, 2013 às 19:03 Autor Compartilhar Postado Novembro 29, 2013 às 19:03 A decisão é sua, literalmente, mas vamos as opções: Você pode fazer um cutt ou então focar a mais no aeróbico, ou ainda os dois juntos. Conforme o tempo você irá sim perder um pouco das suas medidas, mas se sente incomodado com a barriga, acabe com ela primeiro e depois volte a desenhar o seu corpo. Era exatamente oq eu pensei mas queria ouvir isso de alguém na verdade essa é a melhor maneira que vi... sacrificar as medidas não tem outro jeito Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Novembro 29, 2013 às 19:06 Compartilhar Postado Novembro 29, 2013 às 19:06 vc mora na praia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
detetive 1 Postado Novembro 29, 2013 às 19:20 Compartilhar Postado Novembro 29, 2013 às 19:20 Ainda não existe o milagre da fat loss sem comprometer um pouco das medidas. Sem dizer que alguma coisa dessas medidas não são músculos, mas gorduras também. Cutting nesse bucho. michelvsouza reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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