Ned'Brah 9 Postado Dezembro 1, 2013 às 23:50 Autor Compartilhar Postado Dezembro 1, 2013 às 23:50 ver o quanto eu era ridiculo pesando 127kg, hahahaha...isso me motiva tá com quanto agora? Eu criei uma tabela de metas das medidas que eu queria até dezembro desse ano. Já cheguei na medida de braço (tinha 24cm e queria 30cm). Agora faltam 3cm pra bater a marca de peito e 4cm pra marca de perna. Ver que o esforço, dedicação tão trazendo resultados, motiva demais. Realmente os resultados são os mais motivantes, bons treinos !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
takami 15 Postado Dezembro 2, 2013 às 00:42 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 00:42 Zyzz , o SickCunt U Mirin Brah? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ned'Brah 9 Postado Dezembro 2, 2013 às 00:45 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 00:45 (editado) Zyzz , o SickCunt U Mirin Brah? Fuuaaaaaaark [_O_/ haueahe' Editado Dezembro 2, 2013 às 00:47 por Ned'Brah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Dezembro 2, 2013 às 00:58 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 00:58 estética, ficar bonito antes era ficar saudável, qdo parei de fumar e era sedentário... mas qdo um objetivo é alcançado precisamos de outro.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrosilva96 379 Postado Dezembro 2, 2013 às 01:22 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 01:22 Espelho Acho que só a sensação de vc ver seu corpo mudado depois de esforço, dieta, suor, é o que vale a pena e depois a gama de conhecimento que eu ganhei com isso foi muito FODA, e ver que tem uma penca de pessoas que tbm pensam da mesma forma já é um motivo suficiente pra mim. Mulher tá vindo agora,(não taanto mas dá pra se virar) rsrsrsrsrsrs e vc passar na rua e notar que vc não é igual a todo mundo eu gosto disso, atpe mesmo o mod ode pensar sobre as coisas muda a cabeça. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ned'Brah 9 Postado Dezembro 2, 2013 às 01:28 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 01:28 estética, ficar bonito antes era ficar saudável, qdo parei de fumar e era sedentário... mas qdo um objetivo é alcançado precisamos de outro.. e assim segue a vida !!! atpe mesmo o mod ode pensar sobre as coisas muda a cabeça. Isso é de lei , pelo menos quase todos !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luislucas 11 Postado Dezembro 2, 2013 às 20:29 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 20:29 tá com quanto agora? 89-90..objetivo é 82 agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ned'Brah 9 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:55 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2013 às 22:55 89-90..objetivo é 82 agora Mt foda véi,parabéns !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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