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Danillo_22

Cagada Protein Bolic

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Ola Meu nome eh danillo tenho 18 anos e treino a mais ou menos 1 ano.

Fui na onda do meu primo e acabei comprando Protein Bolic da max nitrition, pesquisando em varios sites vi que todo mundo fala mal

dessa proteina.

Queria saber como posso tomar pelo menos pra ajudar em algo?

É ruim essa tipo de proteina?

Obrigado pela ajuda!

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mais isso vai ajuda pelo menos no ganho de massa muscular ou realmente nao serve pra nada?

Suplemento não faz milagre rapaz, vai COMER que é muiiiito melhor :smile_anim:

Agora , se isso for um WHEY, manda no pós com malto, e tá resolvido :lmaosmiley:

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É um blend de soja (mais de 50%), albumina e 5% de whey.

Toma pra bater macros e calorias.

Só te digo que me dava muitos gases! hahahahaha

Também fui na vontade e comprei um tempão atrás, afinal eram 2kg e o preço tava bacana...

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