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Meu deus ja tem 300 topicos desse aqui

pelo amor de deus cara todo mundo treina pra ter um shape legal, se diferenciar dos outros e comer as pepeca e pronto, pqp

Editado por Gabriel De Souza Menezes
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A musculação mudou meu corpo, meu metabolismo. Antes de começar a treinar eu era gordo, comia errado e nao conseguia emagrecer sem exercicio. Depois de 3 anos e meio nessa vida ganhei muita MM perdi quilos de gordura e posso comer praticamente tudo que meu peso se mantem muito bem.

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