[Fora do Modelo] Melhor Forma Para Emagrecer

[Carolrecife 0]

Ola, tenho 18 anos e estou fazendo academia (musculação + ex. aeróbio) ha dois meses.

Altura: 1,57

Peso ha 2 meses: 65kg

Peso atual: 62kg (achei que perdi pouco peso, mas seguia a dieta a risca nos dias de semana, mas nos fds comi bastante)

Objetivo de peso: 50kg

Bom gente, a minha duvida é a seguinte: fiz a compra do Oxyelite pro (formula antiga) e estou em duvida se devo usar logo, pois lendo por ai, ouvi dizer que a melhor coisa a fazer era tomar só quando estivesse com o peso estagnado pois o remédio podia não fazer mais efeito. Então, vocês acham que eu devo tomar logo ou esperar e chegar pelo menos aos 56kg e ai sim tomar e atingir os 50kg com facilidade?

Segue ai a minha dieta com uma média de 900cal diarias:

CAFÉ DA MANHÃ

Suco com adoçante

2 fatias pão integral

1 fruta

LANCHE

Suco de laranja com beterraba, mamão e cenoura

ALMOÇO

1 filé de frango ou carne

LANCHE DA TARDE

Gelatina

JANTAR

3 torradas bauducco

CEIA

Iorgute

[tapioca 184]

900cal diárias, putz, adeus MM

carol de onde você é, somos da mesma cidade heuehueh

[Ronan Souza Crisci 49]

Olha nao sei voce , mas se eu fizesse essa dieta , eu morreria de anemia profunda

[ritchien 404]

Dieta incrivelmente fraca. Tirou ela de qual revista?

Tente montar uma por conta própria que é melhor.

E deixa o oxy pra depois.

[Carolrecife 0]

900cal diárias, putz, adeus MM

carol de onde você é, somos da mesma cidade heuehueh

Dieta incrivelmente fraca. Tirou ela de qual revista?

Tente montar uma por conta própria que é melhor.

E deixa o oxy pra depois.

Eu montei essa por conta propria, tipo eu to acostumada a comer pouco, talvez eu deva acrescentar mais algumas coisas no almoço, tipo um feijão com arroz

[tapioca 184]

Eu montei essa por conta propria, tipo eu to acostumada a comer pouco, talvez eu deva acrescentar mais algumas coisas no almoço, tipo um feijão com arroz

E desse comer pouco, não tem nenhum assalto a geladeira com fome entre descanso de refeição a refeição? Difícil hein.

[Carolrecife 0]

E desse comer pouco, não tem nenhum assalto a geladeira com fome entre descanso de refeição a refeição? Difícil hein.

Só nos finais de semana que eu exagero demais, queria me controlar mais

[tapioca 184]

Só nos finais de semana que eu exagero demais, queria me controlar mais

Carol, faz assim, procura um pouco sobre dietas na área de nutrição que você vai encontrar coisas muito úteis e muda essa dieta aí, que tá péssima, você vai perder peso, mas 70% dele vai ser MM.

[Carolrecife 0]

Entao vcs acham que eu deveria chegar aos 56kg dai depois fazia um ciclo de oxyelite?

Carol, faz assim, procura um pouco sobre dietas na área de nutrição que você vai encontrar coisas muito úteis e muda essa dieta aí, que tá péssima, você vai perder peso, mas 70% dele vai ser MM.

Mas basicamente é isso que vão me mandar comer, e salada, mas eu odeio salada, não consigo comer nao

[tapioca 184]

Entao vcs acham que eu deveria chegar aos 56kg dai depois fazia um ciclo de oxyelite?

Mas basicamente é isso que vão me mandar comer, e salada, mas eu odeio salada, não consigo comer nao

Não mesmo ehehehuehue