Manganga 0 Postado Novembro 4, 2013 às 01:03 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2013 às 01:03 Aproveitando o tópico, tem dois suplementos que eu jamais vou largar: creatina e multivitamínico. Você acha que consegue todas as vitaminas na alimentação? sonhe. Estou usando os dois + whey da on e uma dextrose. O resultado já está aparecendo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauricioblaster 293 Postado Novembro 4, 2013 às 05:08 Compartilhar Postado Novembro 4, 2013 às 05:08 E a dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manganga 0 Postado Novembro 4, 2013 às 13:33 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2013 às 13:33 E a dieta? Sim cara, tenho uma dieta tbm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bastardo honrado 199 Postado Novembro 4, 2013 às 13:49 Compartilhar Postado Novembro 4, 2013 às 13:49 Me diga como é comer todos os tipos de vegetais , legumes e frutas existentes na terra todos os dias então , para suprir todas as vitaminas... Para alcançar as necessidades diárias de vitaminas e minerais, e diga-se de passagem são bem fáceis de alcançar, definitivamente não é necessário comer todas as frutas e vegetais do mundo. A maioria desse povo que suplementa vitamina não tem a mínima necessidade disso, mas é bem mais fácil que comer corretamente, só não é mais barato e gostoso; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manganga 0 Postado Novembro 5, 2013 às 14:07 Autor Compartilhar Postado Novembro 5, 2013 às 14:07 Ae galera tou querendo parar de tomar o opti-men, as espinhas estão muito inchadas e vermelha, contei aqui deu 11 espinhas inchadas no rosto. Vou esperar para ver se ameniza ao terminar essa segunda semana, se não amenizar vou começar a tomar só um tablete(estou tomando 2 ao longo do dia). E se depois de mais duas semanas tomando só 1 tablete não sair a acne vou parar com o multivitamínico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Novembro 5, 2013 às 16:14 Compartilhar Postado Novembro 5, 2013 às 16:14 Ae galera tou querendo parar de tomar o opti-men, as espinhas estão muito inchadas e vermelha, contei aqui deu 11 espinhas inchadas no rosto. Vou esperar para ver se ameniza ao terminar essa segunda semana, se não amenizar vou começar a tomar só um tablete(estou tomando 2 ao longo do dia). E se depois de mais duas semanas tomando só 1 tablete não sair a acne vou parar com o multivitamínico. volto a dizer, se você nunca fez um exame de sangue para saber o que precisa, não deveria nem ter começado a tomar o multivitamínico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nwalker 218 Postado Fevereiro 18, 2018 às 01:35 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2018 às 01:35 Ressucitando o tópico, estou tomando o Optimen faz uns 3 meses, tinha gostado do suplemento, mas de umas semanas pra cá minha Acne (que já havia sido tratada e resolvida com Roacutan) deu uma bela piorada...só pode ser a B12 mesmo. Vou suspender. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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