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NhonhoMimple

[Dúvida] Suplementação - Artes Marciais

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Bom, meu nome é Higor Rosário, sou novo no fórum, porém acompanho desde fevereiro.

No começo do ano eu tinha 109,9kg e seis meses depois eu estava com 78,7kg, nesse período estava praticando musculação e MMA.

Parei com a musculação pelo simples fato de não conseguir me focar 100% por causa do trabalho e resolvi continuar nas lutas.

Agora pratico Muay Thai, Submission e MMA.

Tenho uma dúvida, ainda quero perder um pouco de peso e gostaria muito de saber o que suplementar. Quanto a nutrição não tenho dúvidas, minha dieta continua a mesma.

Atualmente só uso termogênico, mas tenho, BCAA, Pré-Treino, Óleo de Peixe e Tribulus guardados.

Se alguém puder ajudar, obrigado!

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