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(Tradução) Candito 6 Week Strength Program + Candito Linear Program


tristan90

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Acompanho o canal do cara e realmente é muito bom. Corrigi meu Terra graças a ele.

Já tinha visto o programa dele mas não gostei. Você faz ou conhece alguém que já fez?

Muito interessante, principalmente o fato de já vir a planilha pronta em excel... Gostei do treino, você vem seguindo esse método?

Obrigado pela contribuição :)

Baixei e assim que tiver tempo eu vou ler. Caso já esteja seguindo o método, relata aí pra gente. :thumbsup_anim:

Anyway, valeu pela tradução.

baixado, muito bom o conteudo valeu :)

Vlw gente!

Eu não tô fazendo ainda e não conheço ninguém (alem do próprio, claro) que tenha feito. Mas eu vou começar a fazer esse programa em dezembro e talvez eu até abra um diário para relatar aqui

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