Lucas Fialla 7 Postado Dezembro 24, 2013 às 15:39 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 15:39 eu tou lendo e absorvendo todas as dicas daqui e vc, por tentar ser popular, disse verdade, porém palavras vazias e sem sentido e a respeito do cutt, vou logo avisando não vou perder 2 ~ 3 kg por semana não, não tem condições pra isso, não vou competir, não quero me exibir na rua, 3 kg por semana é desespero. meus ganhos foram altos porquê minha genética me traz esse benefício. como a de uns é ser pra sempre definido, a minha é para ganhos. então fiquem ciente. Cara, que genética é essa?? Se você for ver qualquer um consegue fazer isso ganhando o tanto de BF que você ganhou...é só comer sem parar. Você já assistiu aquele documentário Super Size Me? Certeza que aquele carta também deve ver ter ganho medidas. E outra questão é a sua saúde amigo, você ganhou muito peso em muito pouco tempo, muita gordura e muita retenção. Então antes de pensar em qualquer coisa você deveria colocar a sua saúde em primeiro lugar. Quanto tempo você ta pensando em ficar nesse cutting? Quanto você acha que vai perder por semana/mês? Qual a metae m BF? Eu chuto que teu cutting vai durar 1 ano mais ou menos, pra chegar em 10%, e torcer pra ficar um corpo bacana onde as estrias não apareçam e a pele não fique flascida. Por mais que você seja teimoso torço por você. Boa sorte, e POSTE FOTOS DESCENTES. Lucas Fialla luanferri reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
REMIND 3 Postado Dezembro 24, 2013 às 15:56 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 15:56 rapaz, levei 1 ano e 3~4 meses pra sair de 85kg com uns 14~15 de bf, pra ir pra 98~99 +-11bf depois disso, eu fiz 1 ciclo e cheguei a 103kg 8%. Prefiro infinitamente demorar mais tempo, e ganhar musculos de verdade, do que ganhar só gordura e retenção, e 10~20% apenas de musculos. Nunca fiz cutting, sempre comi pra crescer, porém sempre controlei minha alimentação, porém como carbo em todas as refeições lol e consegui chegar nos 103 8% e antes q venham falar alguma coisa, eu tenho 1,91 de altura. E vc se achando por ter ganho essa gordura toda em meses? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hooly 31 Postado Dezembro 24, 2013 às 18:40 Autor Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 18:40 rapaz, levei 1 ano e 3~4 meses pra sair de 85kg com uns 14~15 de bf, pra ir pra 98~99 +-11bf depois disso, eu fiz 1 ciclo e cheguei a 103kg 8%. Prefiro infinitamente demorar mais tempo, e ganhar musculos de verdade, do que ganhar só gordura e retenção, e 10~20% apenas de musculos. Nunca fiz cutting, sempre comi pra crescer, porém sempre controlei minha alimentação, porém como carbo em todas as refeições lol e consegui chegar nos 103 8% e antes q venham falar alguma coisa, eu tenho 1,91 de altura. E vc se achando por ter ganho essa gordura toda em meses? cada qual com seu gosto vc demorou mais tempo, mais não seja HIPÓCRITA, se vc pudesse ter esses ganhos em menos tempo teria. então NÃO ME VEM COM DISCULPINHA .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amaral 58 Postado Dezembro 24, 2013 às 18:46 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 18:46 Posta a foto seu gordo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Melody 2 Postado Dezembro 24, 2013 às 18:48 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 18:48 Posta a foto seu gordo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hooly 31 Postado Dezembro 24, 2013 às 22:17 Autor Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 22:17 Posta a foto seu gordo! pra nego otário como vc falar isso não n, entende de merda nenhuma, vai ver tirinhas da monica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dreams 43 Postado Dezembro 24, 2013 às 22:24 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 22:24 hooly é o cara hsuahsah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 24, 2013 às 22:58 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2013 às 22:58 kkkkkkkkkkkkk o gordo voltou se achando o fodão , ta pior do que antes! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Rangel 52 Postado Dezembro 25, 2013 às 00:13 Compartilhar Postado Dezembro 25, 2013 às 00:13 hooly é o cara hsuahsah concordo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelnramos 206 Postado Dezembro 25, 2013 às 00:18 Compartilhar Postado Dezembro 25, 2013 às 00:18 Adivinhem o que vai ter pra ceia do menino hoolyço. LEITÃO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados