m4lb0r0 13 Postado Outubro 5, 2013 às 00:37 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 00:37 pessoal seguinte, sou alto e magro, fiz um bulk ha uns meses atras mas ganhei muita barriga, na verdade ja tinha e ganhei mais!!! e meu bulk foi mais pra limpo doq para sujo, a dieta tava com 320~400kcal a mais(excedente), ou seja nem era muita coisa, mas como ja tinha barriga ela cresceu mais ainda!! Agora decidi fazer um cutt e quero eliminar o maximo possivel de barriga, pq no resto n tenho muita gordura,!!! acham que devo fazer uma dieta pra cutt e manter o foco, garrar nos aerobicos e tal ou mando um termogenico fudido(forte) e claro c uma boa dieta tb!!! ??????? 26 anos altura: 192 cm peso: 80kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
J4CK 27 Postado Outubro 5, 2013 às 00:55 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 00:55 Dieta... E uma lida na área de nutrição... Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Outubro 5, 2013 às 01:18 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 01:18 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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