Como Montar Minha Dieta De Cutting?

[Diego G. 0]

Bom galera, comecei a treinar a uns 2 anos, e de la pra cá tive bons resultados, atualmente eu tenho 16 anos, 1,81m e estou pesando 72 kilos, porém com esse tempo de treino e dieta de bulking eu acabei ficando com gordura na região abdominal, e sinceramente isso me incomoda bastante.
Gostaria de saber como posso montar minha dieta de cutting, pois estou tendo bastante dificuldade em encontrar alimentos e a quantidade que que devo comer.
Eu treino 6x por semana com um treino ABC. ( não sei se a informação é útil mas não custa eu por xD )
No momento eu tomo um BCAA da Nutrilatina AGE, um 5Whey Titanium Series da BodyAction e Maltodextrina.
Também gostaria de saber se devo usar um termogênico no final da dieta, ou por eu ser ectomorfo isso não será necessário?