planeta 5555 Postado Setembro 29, 2013 às 18:39 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 18:39 minha opinião é que vc pode ter um déficit muito maior que que tá fazendo 1.000kcals de déficit é só comer 2g de proteina por kg de peso que as drogas vao tratar de salvar a massa magra tranquilo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 29, 2013 às 18:40 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 18:40 , melhor rever os hábitos alimentares. Arkann, Shemp e Saintgraal reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunoo 17 Postado Setembro 29, 2013 às 22:17 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 22:17 Ainda tem 4 semanas?? Coloquei 13... Por que vou continuar. Não vou parar. Continuem comentando que eu adoro críticas. Serve pra me dar mais força e depois postar aqui WebeR e Bene reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Setembro 29, 2013 às 22:23 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 22:23 só acho q vc poderia ter guardado essas preciosas drogas pa usar com um shape mais seco= melhor resposta. mas dinheiro é teu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Setembro 29, 2013 às 22:43 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 22:43 perdi tempo aqui então Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sozikah 18 Postado Setembro 29, 2013 às 23:46 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 23:46 Quem eh Maicon Andreis? Um atleta NUTRICIONISTA? lol Na moral, achava melhor tu pegar consultoria com aqueles graças engraçados, tipo vitor bizzo, sabe.. esses caras que fingem que manjam algo e tal... ou investia tua grana num endocrinologista que trabalha com esporte. Mas já que tu vai extender o ciclo pra 13 semanas, sugiro aumentar as dosagens GH: no mínimo 4ui tds Drost/Stano: no mínimo 400mg/sem E a dura jogaria a 500mg/sem com um anti-aromatse sem efeito de rebote (de prefêrencia exemestano) Passa isso pro teu "coach" (HAEUAUEHAUEAUHE) e quem sabe ele não melhore isso. De resto, estarei torcendo pra que seja melhor. Abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Setembro 30, 2013 às 01:36 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 01:36 Nao sei quem foi o cidadão que organizou isso para você, mas eu pediria meu dinheiro de volta! A estrutura do ciclo deixa a desejar, e por muito... Concentre-se em baixar esse BF que esta bem elevado, use EC/clenb, dependendo do nível de experiencia T3... Guarde o GH para mais tarde, quando voce bater um single digit bf... E nao entendi direito... vc esta jogando 30mg de oxan 3x ao dia? ou um total de 30mg? Se for total... na boa, manda o infeliz que te passou isso pra pqp rsrs! (mesma coisa para o stano) Masteron quantos mg por ml? aumenta a dura da segunda fase.. Dosagem de gh... se tiver condicoes 4 ui dia! Recapitulando, tudo isso depois que diminuir o BF! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Setembro 30, 2013 às 02:54 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 02:54 se é esse cara e ele ta te passando o protocolo que ele usa... vcs são doidos, os 2 ahahha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreis 13 Postado Setembro 30, 2013 às 11:54 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 11:54 (editado) Geralmente aqueles que sabem pouco falam muito e aqueles que sabem muito falam pouco. Jean-Jacques Rousseau Editado Outubro 8, 2013 às 14:36 por andreis Tomelirola e WebeR reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 30, 2013 às 12:09 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 12:09 Continua o ciclo numa boa, mas agora tenta manter uma dieta levemente hipocalórica ou mesmo normo-calórica. O importante é que você mantenha os ganhos das 5-6 primeiras semanas, e perca gordura no restante do ciclo para ver os resultados - e dar mais motivação. A sua preocupação imediata deveria ser a gordura - pelo menos na minha opinião. De qualquer maneira, para perder peso eu acredito em re-estruturação alimentar, e uma dieta levemente hipocalórica e hiperprotéica. É o único meio de conseguir manter. Finalmente, após o ciclo você precisará cuidar muito da dieta para não voltar a ganhar peso. Conte comigo, parceiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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