{..mAthEUs..} 4423 Postado Setembro 28, 2013 às 03:23 Compartilhar Postado Setembro 28, 2013 às 03:23 Decaduramerlusa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
waltergorila 90 Postado Setembro 28, 2013 às 11:13 Compartilhar Postado Setembro 28, 2013 às 11:13 Pessoal eae blz? Encontrei uma refeição muito barata e com muitas proteinas, omega 3, e tals... Voces conhecem aquele file de merluza ( peixe ) que vende no mercado, as vezes 3 ou 4 reais cada tablete, Voce pega o file descongela depois voce começa a desfiar na mao e poem na panela coloque tomate cebola tempero o que preferir e cozinhe vai ficar uma delicia É muito barato!!!! Até aqui blz... Eu como pao com o peixe quando acordo, as 9 da manha, no alomoço serve de mistura, 2 paos as 3 da tarde, e na janta serve de mistura Nossa cara me senti melhor mais disposto com mais energia, eu termino a academia cheio de energia ainda, minha namorada ja notou que cresceu os musculo ja no primeiro dia, Velho nem presciso de suplemento ja achei o natural Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jordan Magalhães 27 Postado Setembro 28, 2013 às 11:17 Compartilhar Postado Setembro 28, 2013 às 11:17 joguem seu Wheys fora o cara descobriu algo bem melhor e mais barato kkkkkkkkkkk.......ai que zuero ele.......... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Setembro 28, 2013 às 12:37 Compartilhar Postado Setembro 28, 2013 às 12:37 Parem de zoar galera, oq ele disse é verdade verdadeira, a industria de suplementos já esta investindo nesse novo mercado voltado ao alto valor biologico do peixe. Algumas lojas já estão trabalhando com suplementos à base de peixe Gostei! Podia tb ter algo tipo "fishvor" "sushiwhey" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitinhosxe 103 Postado Setembro 29, 2013 às 01:27 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 01:27 Parem de zoar galera, oq ele disse é verdade verdadeira, a industria de suplementos já esta investindo nesse novo mercado voltado ao alto valor biologico do peixe. Algumas lojas já estão trabalhando com suplementos à base de peixe: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk whey peixe , creapeixe kkkkkkkkkkkkkk @tópico Cara forçou a barra no tópico , sem graça hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nathan Fer Jr. 0 Postado Setembro 30, 2013 às 02:12 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 02:12 Ontem fui na academia notei que os pesos de sempre estavam leves notei que no peck deck de 40 kg foi pra 60 kg 4x8 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas344 22 Postado Setembro 30, 2013 às 02:17 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 02:17 Pior q é bem nessas vei onteu eu comir um macarrão com sardinha, ganhei uns 3kilos de massa magra. em uma semana se vira fisiculturista kkk, zoas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelnramos 206 Postado Setembro 30, 2013 às 02:31 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 02:31 Moderação pecando em alguns aspectos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiorex 20 Postado Setembro 30, 2013 às 02:32 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 02:32 Valeu a dica fera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nathan Fer Jr. 0 Postado Setembro 30, 2013 às 10:10 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 10:10 Vou ser sincero antes eu nao tinha abdomen, agora ja tudo formadinho os gomo agora é forçar pra crescer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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