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Em 09/11/2020 em 02:04, Shapudo disse:

Cara, é um longo relato com várias partes. É complicado dar uma resposta completa e também é complicado porque envolve o testemunho pessoal também.

 

Para começar, gostaria de tocar num ponto que curiosamente concordo. Eu não acho que bater na tecla da melhora no sexo fará com que as pessoas deixem de praticar masturbação. De fato a sensibilidade fica reduzida sem masturbação. Então eu não acho esse argumento tão forte. Se essa for a motivação da pessoa, cedo ou tarde ela desistirá do desafio.

 

Mas é o seguinte, cara, em primeiro lugar, a quantidade de tempo para os dois experimentos para mim foram insuficientes. Em minha opinião, até baseado em alguns estudos sobre neuroplasticidade, o reset real acontece com uns 2 anos. Acho que relatei isso no tópico até, eu estou sem PMO há 4 anos e eu me senti realmente livre só depois de dois anos sem. Nos fóruns se fala 150 dias de reset, mas eu acho isso muito otimista. De fato, depois de 150 dias, a pessoa já não vai ter mais crise de abstinência, mas uma verdadeira mudança leva mais tempo. Não fiz as contas direitinho, mas parece que você ficou só um ano no novo estado, o que não é muito e menos significativo ainda levando em conta que você não passou por um verdadeiro reset.

 

Em segundo lugar, você disse que tem um desempenho ok na graduação, na iniciação científica e em diversas áreas. É importante discernir uma coisa. A melhora na inteligência e concentração é coisa de graus. De fato, pelo cara se masturbar, ele não se tornará um demente. A comunidade nofap dá a entender isso, perdendo um pouco a credibilidade. Mas você não estaria num patamar diferente sem masturbação alguma? Não aumentaria ainda mais a sua média universitária? Eu acho que sim. E aqui entra um ponto polêmico: se a pessoa não tivesse sexo nenhum, não estaria num patamar de elite? Essa pode ser a diferença de um mediano para um verdadeiro campeão. 

 

Claro, sou a favor do casamento, a humanidade precisa seguir adiante. Por questões éticas eu sugiro dois caminhos às pessoas: ou sexo no casamento ou vida sem sexo. Não posso obrigar ninguém a nada, mas gostaria de sugerir que quem vive nesses dois estados alcança um nível a mais e mais ainda quem vive como celibatário para sempre.

 

Em terceiro lugar, tem a questão da bomba para explodir. No tópico tivemos um cara com 1000 dias sem masturbação, mas que fazia sexo com a namorada. O relacionamento terminou e o cara voltou a se masturbar compulsivamente. Eu confesso que não tive muitos dados sobre o caso sem masturbação e pornografia mas com namorada, porém, eu vi muitos casos de só sem pornografia mas com masturbação. A galera não conseguia alcançar 6 meses sem pornografia. A pessoa acaba caindo outra vez.

 

Só controlará 100% seu corpo quem for capaz de ficar sempre sem orgasmo por um bom tempo.

 

...

 

 

Enfim, essas são três razões que me fazem discordar de você, talvez tenha outras, mas para não me estender muito bastam essas.

 

Do mesmo jeito que discorda e eu entendo seu ponto de vista, também discordo de você, a questão referida de aumentar ainda mais a média universitária, a resposta é  não, por que eu obtive essa experiência, e realmente não mudou absolutamente nada, a questão da pornografia a galera realmente peca, mas eu não sinto absolutamente vontade alguma de assistir pornografia, não que vc tenha citado isso.

 

A respeito de vc ter citado tempo insuficiente, também terei que discordar, pois como vc mesmo disse no início, é um relato pessoal, a "ciência" do reboot, é individualista, o mesmo tempo que terei o reboot provavelmente não será o mesmo de fulano ou ciclano....Até mesmo depende do modo de NoFap que ele será adepto, fora que não existem evidências cientificas nenhuma do efeito reboot, apenas anedotas( Não estou falando das evidências científicas relacionadas a pornografia, e sim correlacionada ao reboot e a masturbação) e também não existem muito menos estudos neurológicos, que na real seriam teses apenas, por quê não possuem evidência científica, relacionando o prazo do efeito reboot com a masturbação, é algo que é muito amplo e individual, por isso não tem como existir um "senso comum" do tempo de reset que como por exemplo foi citado por você ( está sem PMO a 4 anos, mas se sente realmente livre disso, a 2 anos).

 

Se formos levar isso "a grosso modo", repare que existem diversos relatos de polução noturna com diversos indivíduos, se eles fantasiaram alguma cena erótica isso em seus sonhos(o que já estaria contra o efeito do reboot "https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-porn-use-faqs/what-about-fantasizing-during-a-reboot/"), tecnicamente contaria como um relapso, e seria praticamente uma zerada no seu "score", até mesmo aquela fantasiada que geralmente homem dá quando passa alguma mulher gata, ou algo do tipo, seria fantasiar e seria relapso(mesmo sem masturbação), por isso não existem estudos amplos a respeito disso(Como citado, dei esse exemplo a grosso modo,não que esteja 100% correto).

 

Acredito eu que seja muito relativo o interesse de cada um, pois como citado, existem vários modos de nofap, "https://nofap.com/rebooting/" só rolar para baixo nesse link para a parte "Modes of our Challenges" que é interessante dar uma olhada, abster-se da pornografia eu acho que é algo essencial, mas a masturbação, pelo menos moderada, traz diversos benefícios, E não é o vilão da história, e sim a pornografia. Atualmente sigo o mesmo modo que citei na resposta acima que você reagiu, e de acordo com o site é o modo "Porn-Free Mode: Abstaining from Porn."

 

Contrariando o artigo que foi citado acima, em que diz que a frequente ejaculação não previne o câncer de próstata, um artigo científico diz o contrario... "https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487",como citado, o outro postado acima é outra anedota.

 

Enfim, acho primordial como já foi citado, abster-se da pornografia e do excesso de fantasiação, que não é nada interessante também, mas no quesito de apenas masturbação, acho que fica uma imparcialidade ai, o modo a seguir de cada é pessoa é de cunho individual, não estou incentivando ninguém a seguir A ou B ou C ou etc..., estou dando meu relato apenas,  da minha expêriência, não creio que abster se da masturbação seja algo totalmente benéfico(e para mim também não foi de maneira alguma), mas isso fica a critério de cada um.

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