Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

planeta

tópico do desafio

Avalie este tópico:

Posts Recomendados

Enfim 90 dias sem brincar de ter relação sexual com minha própria mao.

O maior ponto que percebi foi que tive mais disposicao pra tudo. Simplesmente nao me sinto cansado(tirando algumas ressacas por noites mal dormidas kkkkk).

Minha recuperação parece que esta duas vezes mais rápida.

A atração de pessoas chega ser ridículo. Parece que estou com um farol no pescoço, é impressionante mesmo. Ainda não tenho um embasamento científico para isto, no entanto já havia notado isso antes mesmo de me contarem tal fato.

Momentos de insights se tornaram cada vez mais frequentes.

Posso garantir tb que meu nivel de felicidade aumentou e muito, isso tem uma explicao cientifica. Já que nao estou super estimulando meus neurotransmissores eles se tornam mais sensiveis, dai é so inserir habitos mais produtivos que te fara sentir prazer, mesmo que seja algo que antes nao faria. Por exemplo ler livros em outro idioma(no meu caso ingles) algo que sempre procastinei, pois tenho bom entendimento do idioma mas sempre enrolei pra tornar me fluente, agora ja é meta pra 2019. Outra explicao pra isso tb é que como nao estou desperdiçando nutrientes meus neurônios estão cada vez um pouco mais saudaveis. Nao sei se vcs sabem, mas neurônios saudaveis é sinônimo de felicidade, isso tb vale para intestino e outras partes do corpo.

Dia das maes tive com minha família e TODOS disseram que eu estava parecendo mais saudável dizendo que minha pele tava mais bonita perguntando se eu tava malhando e talz, obviamente que estou, mas nao como antes, estou muito mais produtivo nos treinos o que me deixa muito feliz.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Estudo de caso...

Sobre o video citado AQUI

do livro The Science of the Sacred Secretion

e algumas glandulas que são citados no video que podem estar comprometidas, atrofiadas e/ou desreguladas, fadigadas

Glândula hipotálamo =  Triste, melancólico, com impulsos sexuais surprimidos, ou medo mórbido do sexo oposto ou ao contrário, atração irresistível. Homossexualidade, Depressão, devido a exaustão física ou mental, extremamente sensível e suave, chora por nada, sorrisos e lágrimas alternados, é facilmente desencorajado, grande indecisão que leva à falta de vontade dos afazeres, fadiga mental com idéias que não podem ser concluidas porque são muito mutáveis, atrasos intelectuais, ansiedade que piora por causa da escuridão, medo de adormecer por medo de não acordar, bulimia, anorexia, cefáleia ocipital.

Glândula pituitária (hipófise) = fica logo abaixo do hipotálamo, essa pequena glândula é incrivelmente importante e atua como uma espécie de “mestre” de todas as glândulas do organismo, atua como regulador endócrino. Funciona mais ou menos assim: quando alguma glândula para de produzir ou liberar hormônios e os níveis dessas substâncias ficam baixos demais, mensagens de aviso chegam até o cérebro que, por sua vez, passa o recado para a hipófise, ela então começa a secretar hormônios que caem na corrente sanguínea, percorrem todo o caminho até a glândula problemática e a estimulam a voltar a trabalhar e o mesmo processo ocorre quando há uma produção excessiva de determinado hormônio, aliás, a hipófise também pode deixar de trabalhar corretamente seja por conta de algum distúrbio ou do surgimento de tumores que exerçam pressão sobre ela, por exemplo. 

Glândula tálamo = glândula se encontra acima do hipotálamo. Estado de inércia mental, sem iniciativa, não quer fazer nada, quer estar sozinho e em paz, quer estar sentado imóvel em um canto, risadas e choro, sem causa aparente(bipolar) com contraturas involuntárias e automáticas nos músculos(cãibras), muitas vezes exageradas ou inoportunas, Distúrbios de origem emocional, cefáleias ocipital, disturbios gastroesofágicos e gastrointestinal, impotência masculina com desejo sexual reduzido, ausência de orgasmo, doenças respiratórias, coito doloroso com e/ou ejaculação precose, dores musculares, principalmente nas partes inferiores do corpo, dores articulações, principalmente no quadril e coluna.

Glândula pineal = Regulador de melatonina, regulador do sistema imunológico, liberação de melatonina, serotonina(10%), endorfina, hormônios da alegria e do prazer em geral.

Pesquisem por líquido cefalorraquidiano(LCR), a grosso modo - com a masturbação e o sexo em demasia, esse liquido diminue provocando assim as desordens nas gladulas, principalmente as localizadas no cérebro.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Dia 18. Há tempo que eu não chegava a tantos dias, estou desenvolvendo alguns projetos e eu penso o tanto de tempo que perderia se não estivesse em nofap, iria atrasar tudo simplesmente pra "bater umazinha".

A galera que tanto critica aqui, sério que vocês se sentem bem gastando seu tempo com punheta, em vez de estarem fazendo coisas realmente importantes?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Dia 07.

 

Nesses últimos meses, a minha média foi entre 06 e 07 dias.

É impressionante como o nosso cérebro tenta nos sabotar. Ontem e hoje foi extremamente difícil.

Lutar contra a auto sabotagem é complicado.

 

Mas sigo firme.

Essa semana foi boa, me mantive firme nos meus objetivos.

Meus pensamentos estão começando a ficar mais claros. 

Já iniciei o processo de expurgar a ideia de que as coisas devem acontecer imediatamente.

 

Não é assim

Voltei aos treinos há 3 meses, então querer levantar 200kg no supino é grotesco.

É um processo, um pouco de cada vez, cada dia evoluindo mais.

E isso se aplica em todas as áreas da vida.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Dia 03.

 

Acompanho o tópico faz um tempo aqui em off e resolvi fazer o desafio pelos relatos anteriores de melhorar energia e disposição. Vou tentar chegar em pelo menos 15 dias.

Sobre esse lance de aumentar a atração das pessoas, isso é no sentido de gerar empatia ou somente de atração sexual mesmo?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Postado (editado)

Fazer nofap pra que??

Acho que essa questão é muito importante!

Fazer por um periodo para depois desse periodo cair na tentação da pornografia e masturbação?

Fazer para atrair mulherese e com isso sexo degenerado?

Fazer por conta do medo, pecado, reprimir algo que foi imposto como "sujo"?

Temos que questinar o por quê e pra quê estamos fazendo o nofap, já que ele é um despertar, uma porta de entrada para algo novo na vida de um homem moderno, subir um patamar parar de ser os 98% das pessoas(gado), em varios aspectos da vida sejam eles sexual, mental, emocional, físico, espiritual, descontruir crenças limitantes, buscar sua verdade, ser  você o caminho, caminheiro e caminhante, não seguir gurus, e coisas que são impostas a você, não ser um homem castrado, essa de falar igualdade de genêro e papo furado, homem tem que conhecer o lado masculino dele o yang e não ter medo de demontrar isso a sociedade. Vamos aprender a questionar as coisas, tomar cuidado com alguns conteudos, principalmente sobre desenvolvimento pessoal, onde o camarada prega ódio, frustrações, problemas mal resolvidos na vida dele, e detona com tudo colocando a culpa nos outros e nos acontecimentos, se fazendo de vítima, ai o espectador que está lá numa depre, brigou com a namorada, separou-se da mulher, acha que todas a mulheres não pretam e etc..., assiste a videos que foi de encontro ao que ele estava pensando, forma uma opinião de "Maria vai com as outras", segue ao pé da letra "filosofias de vida", -Haa se eu não fazer isso não vale o desafio, se eu fizer aquilo tenho que voltar a cronômetrar o desafio..., parem com isso, o importante é não se envolver em pornografia, prostituição, masturbação excessiva e aprender a fazer o sexo real e não esse que foi imposto pela mídia sexualizada e se desenvolver, fazer as pazes com seu lado masculino, seu lado macho de ser.

deixar alguns conhecimentos, baixem e assistam antes que a internet vire uma ditadura:

Livros sobre Sexualidade

Um canal do YouTube de um cara que fala coisas mais serias do desenvolvimento pessoal

Tempos Fáceis = Pessoas FRACAS

CUIDADO! O TEU SUBCONSCIENTE É EXTREMAMENTE PODEROSO.   

Conteudos que abordam o subconsciente são de extrema importancia, qual a comida que você está dando a ele, oque você está pendsando, por isso de tanta depressão nos dias atuais, oque as pessoas alimentam o subconsciente, questine a si mesmo, faça uma listinha das coisas que você anda se envolvendo.

Documentário: O poder da água (completo) - dublado [Dr. Massaru Emoto]

Se nosso corpo é formado por 70% água, então podemos manipular esses 70% de uma forma positiva, o poder do pensamento. 

Sobre PNL, porem de um jeito diferente, para o desenvolvimento pessoal e analisar o processo do nosso cérebro

PNL Programação Neuro Linguística

 

Editado por FELLIPE ASSIS (veja o histórico de edições)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

A liberdade psicológica existe quando reconhecemos nossas fraquezas e maus hábitos e, em vez de nos afogarmos em autopiedade, exercemos nossa autonomia em busca de uma vida melhor. Vícios, compulsões, neuroses e outros comportamentos de auto sabotagem mantêm muitos de nós presos em prisões mentais e impedem nossa capacidade de evoluir.

 

No lugar das horas que antes dedicávamos a distrações prazerosas, devemos dedicar esse tempo a cultivar os hábitos e as habilidades necessárias para se sobressair em nosso trabalho. Isso envolve colocar-nos em cadeias autoimpostas de disciplina, pois esse é o caminho para a liberdade psicológica.

 

Se decidirmos optar pelo nofap, é crucial que o façamos pelos motivos certos. Nossa energia, se for fixada demais no sucesso mundano, fará com que nosso foco sofra. E se essas recompensas não forem rápidas o suficiente, como raramente acontecem, é improvável que desejemos continuar fazendo os sacrifícios necessários para alcançar a excelência em nossas vidas.

 

Se pudermos encontrar o impulso interior para nos comprometermos com esse modo de vida incomum, descobriremos que, com o tempo, as recompensas psicológicas que obtemos superam de longe qualquer forma de sucesso mundano. Pois à medida que nos esforçamos em direção às alturas da grandeza pessoal, nossos problemas psicológicos não mais nos afetarão como antes. Eles terão sido neutralizados por uma sensação de paz interior e realização extremamente carente na vida da maioria.

 

Nofap é a cura, é o meio pelo qual nos tornamos quem somos.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Em 20/05/2019 em 08:19, raperei disse:

Dia 03.

 

Acompanho o tópico faz um tempo aqui em off e resolvi fazer o desafio pelos relatos anteriores de melhorar energia e disposição. Vou tentar chegar em pelo menos 15 dias.

Sobre esse lance de aumentar a atração das pessoas, isso é no sentido de gerar empatia ou somente de atração sexual mesmo?

Geral.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Dia 12.

Anteontem e ontem foi complicado. 

 

Há tempos não estava conseguindo passar dos 10 dias,a agora acho que vou longe.

O interessante é que na academia algumas pessoas que eu nunca nem vi, já vieram trocar ideia comigo, do nada.

Percebo as pessoas me olhando mais também.

 

Mas o melhor de tudo é que meu frame deu o pontapé inicial de melhora.

É o benefício mais claro que percebo, até pelo fato de ser notório a diferença do frame em frenzy x frame em nofap.

Quando consegui passar dos 100 dias, era surreal, parecia um ser superior aos demais: raros eram aqueles que me encaravam por alguns segundos. 

 

Tentando, hoje, ser melhor do que ontem. 

É o lema.

 

 

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Em 24/05/2019 em 09:39, hjr_10 disse:

Dia 12.

Anteontem e ontem foi complicado. 

 

Há tempos não estava conseguindo passar dos 10 dias,a agora acho que vou longe.

O interessante é que na academia algumas pessoas que eu nunca nem vi, já vieram trocar ideia comigo, do nada.

Percebo as pessoas me olhando mais também.

 

Mas o melhor de tudo é que meu frame deu o pontapé inicial de melhora.

É o benefício mais claro que percebo, até pelo fato de ser notório a diferença do frame em frenzy x frame em nofap.

Quando consegui passar dos 100 dias, era surreal, parecia um ser superior aos demais: raros eram aqueles que me encaravam por alguns segundos. 

 

Tentando, hoje, ser melhor do que ontem. 

É o lema.

 

 

 

Interessante o relato! Mas foram 100 dias sem masturbação ou sem sexo também? Ou o sexo meio que atrapalha?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Participe da conversa

Você pode postar agora e se cadastrar mais tarde. Se você tem uma conta, faça o login para postar com sua conta.

Visitante
Responder

×   Você colou conteúdo com formatação.   Remover formatação

  Apenas 75 emojis são permitidos.

×   Seu link foi automaticamente incorporado.   Mostrar como link

×   Seu conteúdo anterior foi restaurado.   Limpar o editor

×   Não é possível colar imagens diretamente. Carregar ou inserir imagens do URL.


  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...