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dia 14 sem whatsapp

 

quase comprei um jornal na banca esses dias pra ler depois do almoço já que toda a população quando termina de fazer alguma coisa fica no cel fuçando ad infinitum

 

sem fap e porn n to contando mas creio q eu esteja próximo dos 30 dias já, nem sinto mais vontade de fapar, mas sinto de pagar por uma massagem tântrica pra ver se é tudo isso mesmo q dizem

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Dia 03.

 

Estou conseguindo acordar mais cedo que antes. Estava chegando no trabalho todos os dias cerca de 20, 30 minutos atrasado, sorte que sou funcionário público, então está tudo certo.

Brincadeira de lado, para quem acordava 4 horas da manhã para ir ao quartel (serviço militar obrigatório), ter dificuldade em levantar às 06h30 é uma vergonha.

A minha meta é levantar todo santo dia às 05h00. Aos poucos creio que consigo, se Deus quiser.

 

Também estou mantendo na rotina os banhos gelados. Nada de água morna/quente.

 

Quero começar agora a praticar meditação, mas preciso encaixar os horários ainda.

 

Seguimos!

 

 

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