CachorroGiant 795 Postado Junho 28, 2017 às 14:17 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 14:17 1 hora atrás, LouvaDeus disse: Cuidado com a coluna, man.. Hoje tenho hérnia de disco por conta de postura e peso. Se essas dores forem frequentes, é melhor procurar um ortopedista e fazer uma ressonância para saber se está tudo bem.. Tlg, tenho uma escoliose já devido a genética kkkkk mas não é frequente não, só ontem e hj que fui burro e peguei peso do chão sem estar com a coluna reta e estabilizada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Auxiliar de Bitoneira 256 Postado Junho 28, 2017 às 17:15 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 17:15 2 horas atrás, CachorroGiant disse: Tlg, tenho uma escoliose já devido a genética kkkkk mas não é frequente não, só ontem e hj que fui burro e peguei peso do chão sem estar com a coluna reta e estabilizada. Não é burrice, é falta de habito. Costumar agachar? Fazer terra? Stiff? Remadas? exercícios que exijam estabilização do tronco? Mantê-lo ereto ? Eu tbm era assim, quanto mais fazia exercícios que exigem a estabilização/ereção da coluna, por exemplo o terra, movimento característico para erguer algo do chão, eu comecei a não curvar mais a minha coluna ao fazer as coisas rotineiras. É habito cara. Dia 17 conrado.rio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CachorroGiant 795 Postado Junho 28, 2017 às 17:22 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 17:22 (editado) 7 minutos atrás, Auxiliar de Bitoneira disse: Costumar agachar? Fazer terra? Stiff? Remadas? exercícios que exijam estabilização do tronco? Mantê-lo ereto ? Então, remadas eu faço, já agachamento é um exercício que acrescentei a muito pouco tempo em meus treinos, terra e stiff vou ter que começar a fazer também. Além exercícios compostos trazerem muitos benefícios. Valeu a Bitorneira, ta me ajudando muito irmão! Editado Junho 28, 2017 às 17:23 por CachorroGiant Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Junho 28, 2017 às 20:42 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 20:42 Em 24/06/2017 at 20:35, Muscle Brain disse: Dia 05 nofap: Acordei hoje com uma baita ereção, essas ereções matinais que eu tenho ,so passam quando ,eu ouço musica ,musica do tipo MPB ou romantica (acho que é por causa do romantismo ,que neutraliza meu desejo sexual ,ou sei lá pq) Vlw @CachorroGiant e @Guilherme651 ,Tava pensando nisso ,kkk @Jonatas Silva Acho que isso acontece pq ,parece que o fap ,cria um tipo de alteração hormonal que pode piorar essas coisas. @CachorroGiant Voce contou a minha vida capilar inteira! (até a parte dos avós,kk) nessa epoca meu cabelo tambem ficou assim que nem o teu (ta começando a melhorar agora) O papo da Testosterona faz sentido mesmo , mas acho que o fap ,tambem ajudou a piorar meu cabelo por 2 Motivos: 1-Acho que joguei pelo ralo muitos hormonios e nutrientes importantes pro cabelo ,me masturbando. 2-O fap fez com que me tornasse relaxado ,o que ajudou um pouco mais a destruir meus cabelos. @spankeer PDC significa Podes Crer?? É que as vezes eu bóio nas abreviaçoes! Pronto acho que ja digitei bastante hoje. Valeu. Tchurma sim kk Muscle Brain reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphael BHZ 47 Postado Junho 28, 2017 às 20:44 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 20:44 Nossa... o tópico ainda existe! Lembro que tentei ano passado... dei conta não. Naquela época montaram times etc etc.. É assim ainda? Só sei que dei um baita preju pro meu team... Hahaha! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CachorroGiant 795 Postado Junho 28, 2017 às 20:47 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 20:47 1 minuto atrás, Raphael BHZ disse: Nossa... o tópico ainda existe! Lembro que tentei ano passado... dei conta não. Naquela época montaram times etc etc.. É assim ainda? Só sei que dei um baita preju pro meu team... Hahaha! Esse tópico ta de pé desde 2013 kkkk Tem malucos que fazem a tempão, o esquema é o mesmo de teams e war/campeonato. Tenta de novo vey, quando comecei achava que ia durar 3 dias e hoje to no dia 17. Muscle Brain, Raphael BHZ, Auxiliar de Bitoneira e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LouvaDeus 1021 Postado Junho 28, 2017 às 21:13 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 21:13 29 minutos atrás, Raphael BHZ disse: Nossa... o tópico ainda existe! Lembro que tentei ano passado... dei conta não. Naquela época montaram times etc etc.. É assim ainda? Só sei que dei um baita preju pro meu team... Hahaha! Bora man... tenta dnv ae, vai ser muito bem vindo por nós Auxiliar de Bitoneira, Raphael BHZ, Muscle Brain e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 28, 2017 às 21:22 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 21:22 tava dia 3 tempos q n chegava nisso kk consegui finalmente nudes da minha mina, aí cai mas sem frenzy, preciso mandar uma sequencia, se n n gozo no sequisu day 1 porra tou 3 anos nessa poha e só caio eu vou fazer uma serenata Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CachorroGiant 795 Postado Junho 28, 2017 às 21:26 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 21:26 3 minutos atrás, Laay disse: consegui finalmente nudes da minha mina, aí cai Porra @Laay tu ta pior que eu véio kkkkkkkk pra que pedir nudes da mina se ela é tua namorada? Te cuida ai, vacilão morre cedo. LouvaDeus e Auxiliar de Bitoneira reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 28, 2017 às 23:51 Compartilhar Postado Junho 28, 2017 às 23:51 18 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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