Como Ser Alpha?

[FrangoEctomorfo 7250]

5 minutos atrás, Bruuninho disse:

Tenho 19, e até o final dos 17 eu era o muleque "pega ninguém e tímido que só ficava no pc". Acho que esta é a razão de eu não conseguir lidar muito bem com algumas situações. Estou querendo ler alguns livros PUA e outros para melhorar essa timidez que hoje é pouca, porem ainda me incomoda. Teria algumas dicas de livros ?

 

Tem muita coisa nesse tópico sobre timidez.

 

Todavia, eu acho que nenhum livro ou nenhuma teoria faz você perder a timidez:

Em 07/11/2015 at 16:51, FrangoEctomorfo disse:

Para nervosismo, timidez e vergonha, não há teoria para remediar que supere a prática. A cachoeira só deixa de ser gelada depois que você entra nela.

O que você pode é tentar mudar o seu mindset. Esse comentário do Olavo pode ajudar:

 

“Nunca fui tímido por natureza, mas entre os vinte e os vinte e poucos anos tive um período de timidez porque estava com todos os dentes estragados, não tinha dinheiro para consertá-los, parecia um mendigo e julgava que a coisa mais sensata a fazer com a minha cara era escondê-la. Por isso compreendo perfeitamente o fenômeno da timidez. Ela tira você da corrente da vida e o espreme num canto escuro onde tudo só acontece em pensamento e nada se realiza. Ela esmigalha oportunidades como se fossem minhocas em que você pisa no caminho. Ela afasta você do que você quer e povoa a sua vida de tudo o que você não quer. Da timidez à depressão e da depressão ao ressentimento o caminho é bem curto. Os tímidos estão entre os alimentos preferidos do diabo. Ele os mastiga como chicletes e joga fora a borrachinha insossa que sobra no fim. Se você tem a tentação da timidez, largue disso imediatamente. Comece a fazer tudo o que você teme que vai cobri-lo de ridículo. É melhor pagar mico do que ser um mico.” (Olavo de Carvalho)

 

O velho é genial né. 

[MrCrowley 1385]

38 minutos atrás, Jon Jones disse:

 

 Seria legal se você falasse do tratamento aqui.Vai ajudar bastante gente.

 

Brother, há uns 2 anos e meio minha vida tem se tornado extremamente corrida e estressante. Tenho dedicado quase todo meu tempo p/ graduação, pra um projeto que faço parte dentro da universidade, pra alguns estudos paralelos e trabalhos domésticos (porque moro sozinho). Fico das 7h às 17 na universidade e estudo até de madrugada. Minha única atividade de 'lazer' é 1 hora 3x por semana na academia. Não to querendo me vitimizar, nem nada nesse sentido, o que quero mostrar é que o corpo humano tem um limite. Chegou uma hora que meu psicológico simplesmente pediu arrego: comecei a ter ataques de pânico. A primeira vez foi durante uma aula, me bateu uma tontura repentina, a ponto de eu achar que iria desmaiar, logo em seguida coração acelerou, bateu adrenalina e muito calor(isso aqui no SC, temperatura abaixo de 10 graus), muito suor e mais uma série de perturbações (medo de morrer, desespero, ansiedade extrema).

 

Depois desse evento se repetiu mais algumas vezes e então decidi procurar um psiquiatra. O que ele falou foi que geralmente crises de pânico precedem depressão. E como no meu caso existe uma pré-disposição genética (tenho algumas pessoas na família com o problema) seria extremamente prudente entrar com a medicação e fazer um tratamento psicoterápico (não iniciei a terapia ainda devido a indisponibilidade de tempo). Tomo uma medicação chamada Exodus todos os dias pela manhã e Rivotril à noite. A qualidade de vida melhorou muito.

 

Nunca fui um cara triste nem fudido na vida. Faço um curso que sempre sonhei fazer na universidade que sempre sonhei estudar e trabalho num projeto numa área que sou fissurado. Mesmo assim, cheguei no meu limite e o psicológico arregou.

 

Assim que possível pretendo iniciar a terapia e largar a medicação, sei que esse é o caminho mais saudável. Tô me programando p/ iniciar ano que vem.

 

Na ânsia de atingir os objetivos o indivíduo passa pela vida de uma maneira completamente fodida e estressante, pensando sempre no amanhã e nunca no hoje. No fim do dia tudo o que sobra então são angústias. O Frango mandou a real quando disse que o mundo tá tão louco que se fizessem um diagnóstico geral, todo mundo seria medicado. O meu problema não é dos mais graves mas se eu pudesse voltar atrás levaria uma vida muito mais leve. 

[Visitante]

.

Em 09/06/2016 em 21:47, Daniel C. Dávila disse:

 

Editado Maio 9, 2018 às 16:53 por Visitante

[FrangoEctomorfo 7250]

6 minutos atrás, Bruuninho disse:

O ruim é saber que existe dois de mim mesmo. Um deles é o que nega a tudo e a todos, negativista. Outro é o criativo, melhor pessoa que alguém poderia conhecer porem não se abre pois o outro eu é mais forte que este.

 

Um é você, o outro é um mamute.

 

 

Leia: POR QUE VOCÊ DEVE PARAR DE SE PREOCUPAR COM O QUE OS OUTROS PENSAM e DOMANDO O SEU MAMUTE

Editado Junho 10, 2016 às 01:15 por FrangoEctomorfo

[Aroma 1851]

1 hora atrás, FrangoEctomorfo disse:

 

Um é você, o outro é um mamute.

 

 

Leia: POR QUE VOCÊ DEVE PARAR DE SE PREOCUPAR COM O QUE OS OUTROS PENSAM e DOMANDO O SEU MAMUTE

 

 

 

 

 

Hahahahahah

 

Abraço.

[Aroma 1851]

Em 24/05/2016 at 16:10, vizerdrix disse:

Cara eu passei por esse drama, mas no meu caso eu que era o beta da relação rsrs.

Minha ex sempre estudando pesado, treinando direitinho e focando na carreira, e eu betando, malhando igual fisioterapia e pensando só em sexo, cachaça e jogo. Depois que terminamos, minha ex que antes era uma mera HB7 agora já tá tipo HB9+, melhorou pra caralho a aparência dela, além de ter passado em concurso pra perita de primeira com meros 24 anos de idade.

Quando vi a mudança que ela realizou fiquei indignado, mas não com ela, pois sei que ela mereceu tudo isso. Fiquei indignado comigo mesmo por não ter me esforçado como ela. Desde então mudei minha vida, voltei a estudar, treinar e trabalhar como nunca antes, só pra superar aquela indignação que eu senti, e os resultados foram incríveis, consegui dar a volta por cima finalmente.

O fato é que se você deseja que sua mulher mude, vc tem que inspirá-la a mudar, assim como minha ex fez comigo, quando ela perceber que seu valor tá muito acima do dela ela vai ficar com medo de te perder e de ficar pra trás, e ai vai lutar pra subir até onde vc está,seja tentando ficar mais bonita, seja arrumando um emprego foda.

 

 

Repostando essa maravilha que sempre me motiva.

 

Abç.

[C.Golden 1622]

Seria bom ilustrações dos mamutes de gente que sobe num palco e fala ou canta sem preocupação com os outros.
Ou de quem chega e resolve a parada talvez sem se preocupar com o que estão pensando.

Ex: Arnold, Lula, Obama, Tiririca, Gusttavo Lima, CR7, Usein Bolt, Mohamed Ali, etc.

Como seria o mamute desses camaradas?

[M4thAC 98]

Tava discutindo com uma feminista, e ela me disse a seguinte frase "Nós sofremos por blablabla, blablabla, blablabla, homens opressores com vida fácil", aí eu comecei a pensar, será que temos vida fácil?

 

Sua aparência vai ser julgada: Altura, rosto, cabelo e etc. Se tiver rola pequena, vira motivo de piada. Se não sabe chupar uma mulher, não serve como um amante, então tudo bem ser traído porque não faz direito. Quantos de voces já saíram na rua e foram encarados por disputa de poder? E isso acontece por você ser homem. Alguém quer te bater simplesmente pra se mostrar melhor que você.

 

Nós morremos mais. "Mas morrem nas mãos de outros homens" assassino é assassino. "Mas mulheres morrem simplesmente por serem mulheres" Qual a frequencia de assassinados por "Tu é mulher então vai morrer"? Acredito que parecida com a de homens. 

 

Nós temos toda uma pressão psicológica para sermos os alfas. Os mais fortes. A sociedade nos coloca uma pressão de sustentar uma casa inteira pois o homem precisa trabalhar. 

 

Em um caso de estupro, quem tem razão, o homem ou a mulher? Sempre vai ser a mulher. Em casos criminais nós não temos voz. Em casos sociais, também não. A mulher sempre vai ter razão, não interessa qual seja a questao. Nós não podemos debater com uma mulher.

 

Elas podem nos bater, mas nós não por nossa força ser desproporcional. Temos que nos acostumar com a ideia de apanharmos calados. Mulher traída é vítima, homem traído é corno.

 

Quantos mais exemplos nós temos aqui? Eu fiz esse texto sozinho e já citei uma porrada de coisas que poderiam ser consideradas "violencia" contra nós. Imagina se todos os homens resolvessem abrir a boca.... Mas sabe por que nós não fazemos isso? Nós não somos vítimas. Nunca fomos. Se temos problemas, procuramos uma forma de resolvê-los. Se é pra sustentar uma casa inteira, então que façamos o dobro de esforço. Se é pra proteger nossa família, então que coloquemos tudo nisso, mesmo que o custo seja nossa própria vida. Nós não precisamos culpar as mulheres, porque enquanto nós tentamos alterar as variáveis pra que tenhamos uma vida mais fácil, elas preferem nos culpar por todos os problemas delas e nos colocar como seres perfeitos. Pois é, é mais fácil fazer isso do que levantar um peso e ficar com o "corpo ideal". Elas preferem, mas nós estamos aqui em um fórum de musculação tentando ser homens melhores.

 

Então pra essas feministas eu só digo uma coisa: Enfia o vitimismo no CU!

[TheKingGamerBr 1840]

1 hora atrás, M4thAC disse:

Tava discutindo com uma feminista, e ela me disse a seguinte frase "Nós sofremos por blablabla, blablabla, blablabla, homens opressores com vida fácil", aí eu comecei a pensar, será que temos vida fácil?

 

Sua aparência vai ser julgada: Altura, rosto, cabelo e etc. Se tiver rola pequena, vira motivo de piada. Se não sabe chupar uma mulher, não serve como um amante, então tudo bem ser traído porque não faz direito. Quantos de voces já saíram na rua e foram encarados por disputa de poder? E isso acontece por você ser homem. Alguém quer te bater simplesmente pra se mostrar melhor que você.

 

Nós morremos mais. "Mas morrem nas mãos de outros homens" assassino é assassino. "Mas mulheres morrem simplesmente por serem mulheres" Qual a frequencia de assassinados por "Tu é mulher então vai morrer"? Acredito que parecida com a de homens. 

 

Nós temos toda uma pressão psicológica para sermos os alfas. Os mais fortes. A sociedade nos coloca uma pressão de sustentar uma casa inteira pois o homem precisa trabalhar. 

 

Em um caso de estupro, quem tem razão, o homem ou a mulher? Sempre vai ser a mulher. Em casos criminais nós não temos voz. Em casos sociais, também não. A mulher sempre vai ter razão, não interessa qual seja a questao. Nós não podemos debater com uma mulher.

 

Elas podem nos bater, mas nós não por nossa força ser desproporcional. Temos que nos acostumar com a ideia de apanharmos calados. Mulher traída é vítima, homem traído é corno.

 

Quantos mais exemplos nós temos aqui? Eu fiz esse texto sozinho e já citei uma porrada de coisas que poderiam ser consideradas "violencia" contra nós. Imagina se todos os homens resolvessem abrir a boca.... Mas sabe por que nós não fazemos isso? Nós não somos vítimas. Nunca fomos. Se temos problemas, procuramos uma forma de resolvê-los. Se é pra sustentar uma casa inteira, então que façamos o dobro de esforço. Se é pra proteger nossa família, então que coloquemos tudo nisso, mesmo que o custo seja nossa própria vida. Nós não precisamos culpar as mulheres, porque enquanto nós tentamos alterar as variáveis pra que tenhamos uma vida mais fácil, elas preferem nos culpar por todos os problemas delas e nos colocar como seres perfeitos. Pois é, é mais fácil fazer isso do que levantar um peso e ficar com o "corpo ideal". Elas preferem, mas nós estamos aqui em um fórum de musculação tentando ser homens melhores.

 

Então pra essas feministas eu só digo uma coisa: Enfia o vitimismo no CU!

 

http://g1.globo.com/sao-paulo/noticia/2016/06/em-madrugada-mais-fria-do-ano-em-sp-morador-de-rua-e-achado-morto.html

[Fabricius 462]

1 hora atrás, M4thAC disse:

 

Então pra essas feministas eu só digo uma coisa: Enfia o vitimismo no CU!

 

Discutir com feminista é igual jogar xadrez com um pombo: tu move as peças certas, daí o pombo derruba as peças, caga no tabuleiro e por fim sai com o peito estufado.

 

Não curto muito o Pobretão, mas neste post aqui tem uma coisa a se pensar:

http://vidaruimdepobre.blogspot.com.br/2016/06/homem-solteiro-x-homem-casado-batalha.html

 

 O homem casado SABE que se ficar desempregado ele se tornará um inútil pra esposa pois a única função do homem casado não é prover satisfação sexual, nem proteção física, nem amor, nem carinho nem merda nenhuma: O objetivo do homem casado é PROVER FINANCEIRAMENTE para a diabolher. Por mais que ela divida as despesas (raro) e por mais que ela ganhe tanto quanto, a diabolher SEMPRE enxerga o marido como a rede de proteção financeira pra ela. Satisfação sexual, carinho, amor e proteção física ela consegue num estalar de dedos de qualquer homem na rua. Um homem que não tem emprego não provêm portanto não serve pra nada. E alguém que não serve pra nada causa respulsa e nojo. E isso dá em briga e divórcio.

 

Só nisto já mata de cara a tese da feminista aí.