juniorcasf 0 Postado Agosto 27, 2013 às 03:24 Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 03:24 pessoal estou decidido a fazer meu primeiro ciclo. tenho 18 anos,178 cm e 77 kilos venho treinando a 1 ano e 4 meses + ou - mudei mt para oq eu era antes,,porem todos sabem q chega um ponto q vc quer mais.. pesquisei mt e tenho em mente 2 ciclos e estou com duvida d qual fazer: o 1°ciclo seria aplicações de dura 1 vez por semana de (250mg durante 1 mes, no 2° mes aplicar 2 vezes (250mg na semana e terminando o ciclo no 3°mes uma (250mg por semana novamente o 2° ciclo seria ..1 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 2 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 3 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 4 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 5 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 6 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! obrigado pela ajuda ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Agosto 27, 2013 às 13:58 Administrador Compartilhar Postado Agosto 27, 2013 às 13:58 Relato negado. Regras da área de relatos: - O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção. - O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo. - Não há relato. Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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