Perguntinha Rapida

[Rato dee Academia. 0]

Gente meu treino e ABC, faz 2 anos q treino, mas agora nao sei porque, me surgiu uma pulga atras da orelha. entao

meu ABC e assim

A segunda

B terça

C quarta

A quinta

B sexta

sábado off

C segunda.... e assim por diante. isso esta certo ? posso fazer digamos o A numa segunda e ex o C na outra segunda ?.

[ZOOM 399]

ABCAB

CABCA

BCABC

Correto.

[Coach.Wagner 4195]

é o certo, tu seguir o cronograma pra em 3 semanas tu treina todos os grupos musculares por igual

[Diemag 327]

Já tava com medo, tópicos com esse tipo de titulo "perguntinha rapida" geralmente vem com pérolas, ahuahu.

Mas é isso ae, mano, ta correto.

[Marcos Alexandre 192]

tava com esse medo agora vo no sábado também abc2x

[Rato dee Academia. 0]

husahsa. valeu Gente. Ja tirarao a pulga kkkk