(Duvida, Bulking Ou Cutting?)

[Alexandre Valencio 2]

Já pra começar um cutt

[Lidii 71]

pode ser.

como tá sua dieta? ta qts kcal a mais?

400kcal a mais

Nessas fotos vc já estava em Bulk?

sim, tirei ontem essas fotos

[Rafalouco 65]

sim, tirei ontem essas fotos

Ah, então continue no Bulk. Depois posta a foto de como ficou depois do Cutting !

[Lidii 71]

Ah, então continue no Bulk. Depois posta a foto de como ficou depois do Cutting !

ok !!

mas 4 semanas de bulking então?

[Galactus 1211]

ok !!

mas 4 semanas de bulking então?

ate onde vc achar melhor ué....

se comecar a se achar gorda(roliça) faça um cuut

[GeekMaromba 87]

ate onde vc achar melhor ué....

se comecar a se achar gorda(roliça) faça um cuut

[2]

400kcal a mais tá de boa.

[Rafalouco 65]

Traça uma meta de quantos quilos vc quer ganhar

Editado Agosto 23, 2013 às 14:30 por Rafalouco

[rafux 0]

Ta bem gostosa, mete um bulk até outubro, novembro verao começa o cult pra pega uma prainha com a barriga chapa

[Lidii 71]

Traça uma meta de quantos quilos vc quer ganhar

quero chegar aos 56kg, e depois ir pro cutting

Eu não disse gorda, eu disse roliça.

Saca a imagem:

Qual seria o seu objetivo?

Pelas fotos, vc está entre 25 e 30% de BF.

Se seu objetivo for ficar mais seca, e preste atenção que eu não disse trincada, vai sofrer muito e vai perder quase tudo o que ganhou.

Não preste muita atenção às outras opiniões, pq esses caras estão todos hormonizados e pensando com a cabeça de baixo, basta ver os comentários.

Sua intenção ao criar o tópico foi obter uma opinião sincera e imparcial ou ser chamada de gostosa e receber uma massagem no ego?

Pensa nisso

E vai por mim, acompanho a luta da minha esposa de perto e vejo o quanto é difícil para mulher reduzir gordura.

Se vc quiser manter o percentual de gordura que tem hoje, então continua com o bulk.

Mas se seu objetivo for ficar mais seca, E atenção de novo, não estou falando rasgada, já está na hora de se preocupar com isto.

vou continuar no bulking, obrigada!

Eu não disse gorda, eu disse roliça.

Saca a imagem:

Qual seria o seu objetivo?

Pelas fotos, vc está entre 25 e 30% de BF.

Se seu objetivo for ficar mais seca, e preste atenção que eu não disse trincada, vai sofrer muito e vai perder quase tudo o que ganhou.

Não preste muita atenção às outras opiniões, pq esses caras estão todos hormonizados e pensando com a cabeça de baixo, basta ver os comentários.

Sua intenção ao criar o tópico foi obter uma opinião sincera e imparcial ou ser chamada de gostosa e receber uma massagem no ego?

Pensa nisso

E vai por mim, acompanho a luta da minha esposa de perto e vejo o quanto é difícil para mulher reduzir gordura.

Se vc quiser manter o percentual de gordura que tem hoje, então continua com o bulk.

Mas se seu objetivo for ficar mais seca, E atenção de novo, não estou falando rasgada, já está na hora de se preocupar com isto.

Mais tipo, você não pode comparar a luta da sua esposa, com o resto das mulheres, cada um é cada um.. tenho facilidade para reduzir gordura, não se preocupa!

Editado Agosto 23, 2013 às 14:36 por Lidii

[oliveira_bruno 1]

Qerida!

Creio que o cutting seria o idel, pelas fotos aparenta estar em uma proporção legal.

Lembre-se que ao secar dará mais qualidade e destaque ao corpo.

Foco!

ficaremos acompanhando os resultados!