Não Sinto Mais O Músculo Doendo No Dia Seguinte ?

[Danilera 3]

tenho 15 anos treino a 2 semanas,nos primeiros dias que eu treino no dia seguinte meus musculos ficavam doendo mesmo e eu sabia que quando fica doendo esta funcionado, hj eu treino com um peso pesado mas no dia seguinte meu musculo não fica doendo como antes nem parece que eu treinei

[Visitante usuario_deletado17]

Dor no outro dia não siginifica nada.

Isso só acontece quando você faz um movimento que não está acostumado e aí o corpo reage.

Não influe em porcaria nenhuma a hipertrofia ou a força

[Felippe Hard 17]

Bom, acho que já deu pra entender né ?!

[RASTA_ 249]

Dor muscular e so nos primeiros dias.

[Felippe Hard 17]

/\ kkkk ..

[Visitante]

Não precisa sentir dores 10 horas após o treino de musculação para gerar resultados.

[HateCreation 10]

lol

[miguelnramos 206]

Com 2 semanas de treino eu nem me mexia direito.

Seu corpo só está se adaptando aos exercícios.