EmilioTenório 366 Postado Dezembro 27, 2014 às 21:53 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 21:53 também n vi nada de hormonizado no shape desse craaw mas acho que ele tá com uns 11-12% de bf Ele está cabeludo aí. E tinha feito dia do lixo no dia passado. O bf dele é menor do que isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zadors 22 Postado Dezembro 27, 2014 às 22:16 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 22:16 Achei o tal de Pokoyco..... Figuraça kkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Dezembro 27, 2014 às 22:29 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 22:29 nessa foto blz mas na do avatar... Olha o braco dele mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wango Renovado 112 Postado Dezembro 27, 2014 às 22:45 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 22:45 Então galera, tenho uma pergunta, para um endomorfo que sempre foi obeso, qual seria o bf ideal para ele e que fosse de manutenção relativamente fácil? Observação tenho 1,78, comecei na academia aproximadamente a sete meses, estava com 116 kg hoje me encontro com 98 kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joao Souza 316 Postado Dezembro 27, 2014 às 23:11 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 23:11 Achei o tal de Pokoyco..... Figuraça kkkkkkkkkkk 191220141394_2.jpg o cara falava tanto de dorsal que, pelo jeito, só tem isso... auahuahauhauhau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Dezembro 27, 2014 às 23:28 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 23:28 Então galera, tenho uma pergunta, para um endomorfo que sempre foi obeso, qual seria o bf ideal para ele e que fosse de manutenção relativamente fácil? Observação tenho 1,78, comecei na academia aproximadamente a sete meses, estava com 116 kg hoje me encontro com 98 kg. Um bom bf requer dedicação para manter. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wango Renovado 112 Postado Dezembro 27, 2014 às 23:30 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 23:30 Um bom bf requer dedicação para manter. Algo entre 12 e 15 seria considerado bom, não pretendo usar AES. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hisagi 198 Postado Dezembro 27, 2014 às 23:52 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 23:52 Achei o tal de Pokoyco..... Figuraça kkkkkkkkkkk 191220141394_2.jpg O cara ta parecendo um saco de Ruffles... HAHEUAHHEUHEHAUSHHEUAAHHREHUAHSSHEHUAHARHUSHEA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Dezembro 27, 2014 às 23:55 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2014 às 23:55 Pokoyco lenda do hipertrofia euhueaae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Dezembro 28, 2014 às 00:40 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2014 às 00:40 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108211-atualizado-2-fotos-020113-fotos-craw69/?hl=craw Achei que esse cara era outro aqui do fórum, confundia, sempre vi essas fotos rolando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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