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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Tá aí o dá pra pegar natural e o não dá bem ilustrado, josef rakich e eu

EdPkmA9.jpg?1RnFAoIY.jpg?1

seu shape é muito bom, agora teu bf é maior né, deve ta o que? uns 9-10%, josef uns 6-7%.

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seu shape é muito bom, agora teu bf é maior né, deve ta o que? uns 9-10%, josef uns 6-7%.

Mais ou menos isso mesmo, porém ainda que o espartano tivesse 6-7% não ficaria igual, a pele de hormonizado é colada e sem retenção, só comparar um natural com 6% de bf e um hormonizado com 6% de bf tb.

Eu mesmo postei uma foto minha com 7-8% páginas atrás e meu shape não tava com a pele colada igual do Josef.

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só pra finalizar, grande parte do seu shape é gordura e retenção.

sim, mas não faço cutt pq estou com receio de ficar muito frango uheauheauea, a maior parte do tempo estou de camiseta, e meu rosto estava ficando muito chapado

Mais ou menos isso mesmo, porém ainda que o espartano tivesse 6-7% não ficaria igual, a pele de hormonizado é colada e sem retenção, só comparar um natural com 6% de bf e um hormonizado com 6% de bf tb.

Eu mesmo postei uma foto minha com 7-8% páginas atrás e meu shape não tava com a pele colada igual do Josef.

gh tira retenção pra caramba por isso, gh = pele colada mesmo

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seu shape é muito bom, agora teu bf é maior né, deve ta o que? uns 9-10%, josef uns 6-7%.

9-10 mesmo e retido, eu tinha ido correr porque tinha comido pra caralho na sexta e no sábado kkkkkkkkkkkkkkkkkk

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sim, mas não faço cutt pq estou com receio de ficar muito frango uheauheauea, a maior parte do tempo estou de camiseta, e meu rosto estava ficando muito chapado

Ah cara, para, antes menor seco do que retidão com volume...

pra mim o cara pode ter 50 de braço de braço, se tiver mais de 12% de bf não adianta de porra nenhuma.

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Mais ou menos isso mesmo, porém ainda que o espartano tivesse 6-7% não ficaria igual, a pele de hormonizado é colada e sem retenção, só comparar um natural com 6% de bf e um hormonizado com 6% de bf tb.

Eu mesmo postei uma foto minha com 7-8% páginas atrás e meu shape não tava com a pele colada igual do Josef.

Exatamente, faz isso mesmo, fora os ombros que desenham mais.

E em hormonizado parece que os caras tem 90 kgs e o peso é todo em ombros e dorsais.

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