Oenomaus 528 Postado Dezembro 20, 2014 às 00:54 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 00:54 Muito maduros vocês. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Dezembro 20, 2014 às 00:58 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 00:58 cara vc nao tem um gomo no abs e ta falando o q? seu peitoral chega a fazer dobrinha e nao tem ombro marcado nem forçando e o seu tem? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sem noção!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Espartano_ 126 Postado Dezembro 20, 2014 às 00:58 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 00:58 Verdade! vc parece acompanhar ele mano, sabe me dizer como seria mais ou menos essa dieta low carb dele? ele vive em cutt no caso? ou em manutenção com maior parte dos macros em proteina e gordura? como seria esse refeed que vc falou que ele faz? Só comer carboidrato antes de treinar, 100-150g. O resto é só peito de frango, tilápia, salmão, lula, bife de canguru. Vive pra manter o shape do mesmo jeito, sempre rasgado. Não sei se é em cutting porque não sei quantas calorias ele ingere. No refeed ele aumenta o carbo pro normal a cada 3 dias, ele posta alguma receita que ele faz com pouca gordura, já vi ele postar que come uns cookies integrais com pouca gordura umas três vezes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 20, 2014 às 00:59 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 00:59 e o seu tem? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sem noção!!! kkkk eu ri quando li mano, eu tenho 17% e ele 13% kk RodrigZ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Dezembro 20, 2014 às 01:02 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 01:02 (editado) eu tbm tenho foto em qualidade porca sera mesmo rodrygz? nando não é que seu bf esteja 17 ou nao so sei q seu bf esta 2% abaixo do meu Editado Maio 28, 2015 às 21:47 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aroma 1851 Postado Dezembro 20, 2014 às 01:03 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 01:03 Nenhum de vocês está seco, rasgado, deal with it e voltemos ao dá pra chegar natural. Grande abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rukaasu 32 Postado Dezembro 20, 2014 às 01:06 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 01:06 (editado) O que vai levar essa discussãozinha boba? Não desvirtuem o tópico. Editado Dezembro 20, 2014 às 01:06 por rukaasu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Espartano_ 126 Postado Dezembro 20, 2014 às 01:08 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 01:08 Nenhum de vocês está seco, rasgado, deal with it e voltemos ao dá pra chegar natural. Grande abraço Tá aí o dá pra pegar natural e o não dá bem ilustrado, josef rakich e eu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Dezembro 20, 2014 às 01:09 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 01:09 eu tbm tenho foto em qualidade porca sera mesmo rodrygz? nando não é que seu bf esteja 17 ou nao so sei q seu bf esta 2% abaixo do meu cara pelo amor de deus kkkk para !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Dezembro 20, 2014 às 01:09 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 01:09 cara pelo amor de deus kkkk para !!! ja parei agora encerra, kkkkkkkkkk deus me livre Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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