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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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gostaria de ter mais precisão, é pq 7% de bf é mais seco que 10% ne?

se possivel da uma olhada no video a partir dos 30 segundos , tbm fala o peso dele em libras que é 176 lbs.

é, pelo vídeo parece ser uns 7% ~9% mesmo rsrs, tá bem seco o cara.

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Achou que sonhei muito alto? Hauhauhauhauhau.

Semana que vem é 18tão!

Não foi isso não. Porém quando comecei a ler já imaginei que teria essa idade mesmo, pois com o tempo suas prioridades serão outras.

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Não foi isso não. Porém quando comecei a ler já imaginei que teria essa idade mesmo, pois com o tempo suas prioridades serão outras.

É? Explique ...

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Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

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Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

Sei lá cara, só o tempo dirá. Mas atualmente você é uma vareta

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Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

passa medida do punho, logo depois daquela bola de osso pro lado da mão, e menor medida da canela.

Mas weird as fuck suas medidas eu tenho 191 cm e 104 de peito com 42cm de braço.

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