D4RKNESS 445 Postado Dezembro 5, 2014 às 12:58 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 12:58 (editado) Reza a lenda que o Candito usa PHs ou faz ciclos mais curtos, mas sei lá... Creio que no PL dá pra chegar natureba à um total entre 500~600kgs. Pra cima disso é meio difícil. O que já é mais forte que 95% da população =D Se eu chegasse a 600 ia me achar quase um freak já, embora meu wilks nesse caso seria em torno de 400 apenas. Editado Dezembro 5, 2014 às 12:58 por D4RKNESS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:10 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:10 Com 1,75m, 80kg com 12% de bf, dá pra levantar natural 240kg no terra, 200kg no agacho e 120kg no supino? UHAEUHUEAEU Quantos anos de treino focado em PL levaria? Quebrando o tema do tópico mesmo, foda-se sim, tranquilamente, eu consigo atingir iso com 1 ano de treino serio, no supino e bf e peso, ja no terra e agacho nunca me dediquei pra isso Com 1,75m, 80kg com 12% de bf, dá pra levantar natural 240kg no terra, 200kg no agacho e 120kg no supino? UHAEUHUEAEU Quantos anos de treino focado em PL levaria? Quebrando o tema do tópico mesmo, foda-se sim, tranquilamente, eu consigo atingir iso com 1 ano de treino serio, no supino e bf e peso, ja no terra e agacho nunca me dediquei pra isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D4RKNESS 445 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:15 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:15 sim, tranquilamente, eu consigo atingir iso com 1 ano de treino serio, no supino e bf e peso, ja no terra e agacho nunca me dediquei pra isso Meu supino é uma bosta, e com dificuldade pra ganhar peso, demora pra ele avançar. Mas não tenho nem 1 ano de treino sério, menos ainda focado em PL. Ano que vem quero passar dos 450kg total pelo menos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:21 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:21 cara, nao sei em q mundo vcs vivem... eu ando pelas ruas, e vejo POUQUISSIMOS desses que vcs dizem ser possivel chegar natureba... e os poucos q conheço, já ciclaram Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romaariioaraujo 7 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:29 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:29 cara, nao sei em q mundo vcs vivem... eu ando pelas ruas, e vejo POUQUISSIMOS desses que vcs dizem ser possivel chegar natureba... e os poucos q conheço, já ciclaram Sabe porque é difícil ver esses caras naturais? Porque são poucos os que tem dedicação em dieta e treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guizow 8 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:32 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:32 (editado) É sério que tem gente aqui cogitando chegar natural no shape do Brandon do Buff Dudes? Maldito seja o efeito fitshead, dovakin, etc. Geralmente, pra justificar o argumento de chegar em um shape natural, a galera junta fotos dos fisiculturistas da era pré-roids, que, realmente, tinham shapes impressionantes pra naturais. Mas nesse caso nem isso serve, já que o Brandon tem um shape bem superior, é muito maior e consegue ser mais seco ainda. É impossível, pessoal. Editado Dezembro 5, 2014 às 13:32 por Guizow AveiaeLeite reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:33 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:33 cara, nao sei em q mundo vcs vivem... eu ando pelas ruas, e vejo POUQUISSIMOS desses que vcs dizem ser possivel chegar natureba... e os poucos q conheço, já ciclaram Bem isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:37 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:37 Sabe porque é difícil ver esses caras naturais? Porque são poucos os que tem dedicação em dieta e treino. entao vc é um natural com essa dedicaçao ?? Minha opiniao é que infelizmente o ciclo faz vc dar mais valor ao esforço, consequentemente dar mto mais atençao a dieta etc etc... agora um cara q nao cicla, dificilmente tem essa força de vontade (que por sinal essa dedicaçao tem que ser o DOBRO de um cara q cicla) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:39 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:39 entao vc é um natural com essa dedicaçao ?? Minha opiniao é que infelizmente o ciclo faz vc dar mais valor ao esforço, consequentemente dar mto mais atençao a dieta etc etc... agora um cara q nao cicla, dificilmente tem essa força de vontade (que por sinal essa dedicaçao tem que ser o DOBRO de um cara q cicla) sim e nao, tem o cara que cicla muito de vez em quando e vai fazer o máximo possivel para segurar os ganhos, enquanto tem os preguiçosos que param toda hora de treinar e voltam, e com 2 meses que voltou a treinar ja esta ciclando pq quer resultados rapidos, na academia onde treinava era cheio de caras assim, tava treinando a dois meses, ja mandava um clico e ficavam grandes e retidos pra caralho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:41 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:41 sim e nao, tem o cara que cicla muito de vez em quando e vai fazer o máximo possivel para segurar os ganhos, enquanto tem os preguiçosos que param toda hora de treinar e voltam, e com 2 meses que voltou a treinar ja esta ciclando pq quer resultados rapidos, na academia onde treinava era cheio de caras assim, tava treinando a dois meses, ja mandava um clico e ficavam grandes e retidos pra caralho o que eu quis dizer é que NATURAIS X HORMONIZADOS... qual grupo se dedica mais ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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