Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

Posts Recomendados

23 horas atrás, MatheusTrader disse:

shape.jpg.12aa23f44011a3bd00c876f999e89191.jpg

 

nops?

 

Pra mudar logo de assunto, eu acho que talvez seja possível para poucos mortais. E dificilmente alguém que tivesse condições e pudesse se dedicar tanto pra chegar nesse nível não usaria hormônios no processo. Então eu não pegaria esse corpo como meta pra mim (só nascendo de novo, e olhe lá). Pegaria algo mais realista.

Editado por Pimpolhoman
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

  • 2 semanas depois...

Aff todas as fotos de alguém acima da média, os frangos já dizem que não dá pra chegar... a grande maioria da SIM!! 

Treino, dieta, descanso... regrado... Da para chegar em muito shape que colocam aqui...

Ai a galera iniciante, vê esse monte de gente falando asneira e já baixa o animo e acha que na musculação tudo gira em torno de anabolizante.

Lamentável.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

O mestre Rich Piana era natural, vegano e crosfitteiro. Só precisamos de três coisas pra ficar grotesco: dieta anabólica, descanso anabólico e treino anabólico.

 

Aos mais ousados, tem a creatina e whey (mas cuidado, eles matam), mas deixa só pra galera que compete. #OneDayYouMay. 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Para quem visa 100% estética aqui estão bons parâmetros de naturais:
Resultado de imagem para Layne Norton

Resultado de imagem para eric helms

Imagem relacionada

 

 

Qualquer coisa acima desses caras só com genética MUITO diferenciada e com MUITO tempo.

 

Se pensam em Performance alta, mas não quer descuidar da estética:

 

Resultado de imagem para candito training

 

 

Ta aí alguns parâmetros :) 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Em ‎27‎/‎04‎/‎2018 em 19:47, jonathanamaral disse:

Aff todas as fotos de alguém acima da média, os frangos já dizem que não dá pra chegar... a grande maioria da SIM!! 

Treino, dieta, descanso... regrado... Da para chegar em muito shape que colocam aqui...

Ai a galera iniciante, vê esse monte de gente falando asneira e já baixa o animo e acha que na musculação tudo gira em torno de anabolizante.

Lamentável.

Qual foi o melhor shape que você alcançou naturalmente? Melhor do que esses das fotos aqui postadas?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...