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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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Em 24/02/2018 em 10:38, frankx disse:

Quem determina facilidade de emagrecer, ou engordar ou acumular massar é o balanço dos hormônios ligados ao metabolismo, seja os da tireóide, a testosterona/estrogênio e gh, ou a resistência ou não da insulina. E não existe um estudo ligando isso a diâmetro ósseo ou tamanho das inserções musculares. Isso é mito

 

 

O que me leva a crer que o diâmetro ósseo menor pode ser inclusive um benefício, pois a diferença da relação osso/músculo fica cada vez maior conforme o ganho de massa. 

Editado por MatheusTrader
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Em 24/02/2018 em 16:31, JoãoBolão disse:

Galera da pra ficar com algum desses dois shapes natural ? 

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Na realidade acho possível sim
O segundo tem achados patognomônicos de uso de esteroides anabolizantes
Contudo, tempo, disciplina e as atitudes corretas, é possivel atingir

 

 

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Se não da pra chegar nesse shape aqui natural

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Não há nem motivos para treinar. Se for por saúde é melhor fazer uma corridinha e pronto kkkkkkkkkkkk

Se matar uma vida fazendo um esporte tão chato como esse pra nem conseguir um shape desse? iosajduiasjduiashjduiashduiahsd

 

 

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3 horas atrás, YksuhJ disse:

Se não da pra chegar nesse shape aqui natural

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Não há nem motivos para treinar. Se for por saúde é melhor fazer uma corridinha e pronto kkkkkkkkkkkk

Se matar uma vida fazendo um esporte tão chato como esse pra nem conseguir um shape desse? iosajduiasjduiashjduiashduiahsd

 

 

 

O cara conseguiu acumular uma quantidade absurda de me**** em poucas palavras. Quer dizer que corrida é mais saudável que musculação? Em qual planeta? Esporte chato? Acho que se o cara não gosta de malhar, esse sim não tem motivos pra treinar. Que procure outro esporte.

 

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19 horas atrás, YksuhJ disse:

Se não da pra chegar nesse shape aqui natural

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Não há nem motivos para treinar. Se for por saúde é melhor fazer uma corridinha e pronto kkkkkkkkkkkk

Se matar uma vida fazendo um esporte tão chato como esse pra nem conseguir um shape desse? iosajduiasjduiashjduiashduiahsd

 

 

Tu tem esse shape?

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Em 28/02/2018 em 07:33, Alex Ruiz disse:

 

O cara conseguiu acumular uma quantidade absurda de me**** em poucas palavras. Quer dizer que corrida é mais saudável que musculação? Em qual planeta? Esporte chato? Acho que se o cara não gosta de malhar, esse sim não tem motivos pra treinar. Que procure outro esporte.

 

Eu treino desde pequeno, e sim, é um esporte extremamente chato. Tem que ser muito pedra pra gostar de fazer isso, e eu gosto. Justamente por me dar forças nos outros esportes que pratico e acho maneiro ver o pump, o shape no extremo, etc.

E sim, corrida é mais saudável que musculação. Na musculação você pega mais massa muscular; mais massa muscular = mais gasto de oxigênio = mais problema de saúdes em relação ao coração. Por isso que é altamente recomendável ter um/dois dias de cardio na semana.

Engraçado que você disse que nesse cara aqui da pra chegar:

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E se você não for cego, basta ver que se por um cintura do David Laid nele (coisa que é 100% genética), esse cara já passa do David ou fica do msm tamanho. Só por um pouquinho de ombro a mais e ja era.

David Laid só tem de foda o ombro e a cintura, o que faz criar um visual mais atlético e dar o fator ''porra...!''

14 horas atrás, Roque Matheus disse:

Tu tem esse shape?

Eu to voltando com tudo para as competições, esse ano irei ganhar mão direita e mão esquerda aqui na cidade, é a epoca que mais treino, portanto sim.

Só meu ante-braço é maior que o braço dele (ele disse ter 37~38 de braço)

E por essa foto, digo que meu BF ta equivalente ao dele

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4 horas atrás, YksuhJ disse:

Eu treino desde pequeno, e sim, é um esporte extremamente chato. Tem que ser muito pedra pra gostar de fazer isso, e eu gosto. Justamente por me dar forças nos outros esportes que pratico e acho maneiro ver o pump, o shape no extremo, etc.

E sim, corrida é mais saudável que musculação. Na musculação você pega mais massa muscular; mais massa muscular = mais gasto de oxigênio = mais problema de saúdes em relação ao coração. Por isso que é altamente recomendável ter um/dois dias de cardio na semana.

Engraçado que você disse que nesse cara aqui da pra chegar:

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E se você não for cego, basta ver que se por um cintura do David Laid nele (coisa que é 100% genética), esse cara já passa do David ou fica do msm tamanho. Só por um pouquinho de ombro a mais e ja era.

David Laid só tem de foda o ombro e a cintura, o que faz criar um visual mais atlético e dar o fator ''porra...!''

Eu to voltando com tudo para as competições, esse ano irei ganhar mão direita e mão esquerda aqui na cidade, é a epoca que mais treino, portanto sim.

Só meu ante-braço é maior que o braço dele (ele disse ter 37~38 de braço)

E por essa foto, digo que meu BF ta equivalente ao dele

 

Não meu velho, corrida não é mais saudável que musculação (tem centenas de estudos ATUAIS comprovando isso, musculação sendo indicada pra idosos, adolescentes em fase de crescimento, etc). Depois dessa nem vou insistir na discussão. Segue aí com teus achismos.

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