[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Bitchslayer 231]

54 minutos atrás, ArturReis disse:

Até pq treino de força não causa hipertrofia né?

esse colombiano treina igual bodybuilder, hahahahah cada um que comenta aqui que pqp!

Ele quis dizer que o treino de força causa menos hipertrofia do o de treino próprio para isso.

[James Howlett 174]

2 horas atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

Só com altas doses de crack+coicaína. 

[ArturReis 153]

13 minutos atrás, Bitchslayer disse:

Ele quis dizer que o treino de força causa menos hipertrofia do o de treino próprio para isso.

Treino de força NÃO causa menos hipertrofia

[Raphael BHZ 47]

12 horas atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

Não. Somente se o cara estiver afim de ciclar crack e cocaína como o camarada disse ali...

 

Achei o shape dele muito foda. Foda de feio... kkk

[CachorroGiant 795]

13 horas atrás, Cpt Jack disse:

Da pra atingir o shape do deus supremo sem usar uns venenos?

 

 

 

I M P O S S Í V E L

Editado Agosto 2, 2017 às 12:40 por CachorroGiant

[Cpt Jack 798]

17 horas atrás, James Howlett disse:

Só com altas doses de crack+coicaína. 

Estou disposto a pagar esse preço pela perfeição.

[Berserk220 132]

18 horas atrás, ArturReis disse:

Até pq treino de força não causa hipertrofia né?

esse colombiano treina igual bodybuilder, hahahahah cada um que comenta aqui que pqp!

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

 

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

 

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

 

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

[James Howlett 174]

Minha meta.

 

Dá? 

[ArturReis 153]

3 horas atrás, Berserk220 disse:

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

 

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

 

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

 

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

atletas de força tem o BF mais alto na competição qo que na preparação, por isso se criou esse mito q todo powerlifter é gordo,e que todo ele não treina igual BB, faltou uma interrogação ali,falha minha, músculo maior pelo conteúdo sarco não quer dizer mais hipertrofia e sim mais volume, miofribila do PL é igual ou até maior q do BB

[Norton 3556]

4 horas atrás, Berserk220 disse:

Treina igual bodybuilder? você tem problema?

 

Primeiro que ele não está puro, assim, não será possível atingir "desproporções" que ele tem (por exemplo, bíceps grande sem treinar, relevando inserções).

Seguidamente, é relativamente escasso atletas que praticam treino de força que mantém um BF baixo, o aporte de força causado pelo excesso de calorias é fundamental.

 

Agora o fator matador (Sim, a "broscience" estava correta o tempo todo):

 

Músculos gerados via treinamento de força SÃO menores que músculos gerados por treinamento para hipertrofia devido a diferença no aumento de conteúdo miofibrilar x sarcoplasmático gerando uma desigualdade de densidade, logo, um atleta de 80kg (força) será MENOR que um atleta de 80kg (hipertrofia) (considerando a mesma altura).

 

Ainda tem o grande detalhe das cargas levantadas por este atleta que depende de um caminhão de ae's, dos anos de treinamento e aprimoramento da técnica. Algo inalcançável em todos os sentidos para um reles amador. Melhor seria para um natural conjugar os métodos de treino utilizar progressão nos compostos e treinos voltados a força como complemento e nunca como modelo único para hipertrofia, ou irá se arrepender num futuro próximo.