[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Rennatow10 135]

1 hora atrás, Danilo Z disse:

Esse cara não tem 15% de BF nem a pau, deve ter uns 12 % no máximo ( ele é retido, como todo natural que não é ecto costuma ser  ) 

Você acha que ele é um bom exemplo de natural?

[Danilo Z 2731]

34 minutos atrás, Rennatow10 disse:

Você acha que ele é um bom exemplo de natural?

Se ele de fato o é, o físico dele é excelente , meta muito boa pra natural .

[Bitchslayer 231]

Nossa, abs feio demais.

[Marlon Henrique01 996]

On 24/08/2016 at 5:31 PM, vizerdrix said:

O que mais fode cara natural, querendo ou não, é essa maldita circunferência abdominal. Mesmo com BF ridículo basta uns 2 cm a mais na barriga pra quebrar toda a harmonia do shape, o cara pode botar 42cm de braço e 115cm de peito, mas se o abs passar dos 90cm já fica com aparência de estufado e não fica legal.

 

Pra quem é natural o jeito é andar com a barriga encolhida, não precisa ser contraída, mas dar uma encolhida. Eu já estou acostumado com isso. Se você deixar ela relaxada, a dilatação~estufamento faz ela passar fácil do volume do peito, ainda mais pra quem não tem um peito privilegiado (tipo eu)

[Alisson Santos 647]

4 horas atrás, Marlon Paradise disse:

 

Pra quem é natural o jeito é andar com a barriga encolhida, não precisa ser contraída, mas dar uma encolhida. Eu já estou acostumado com isso. Se você deixar ela relaxada, a dilatação~estufamento faz ela passar fácil do volume do peito, ainda mais pra quem não tem um peito privilegiado (tipo eu)

kakakkakakakakakak pensei que eu era o unico que utilizava essa estratégia

[vizerdrix 772]

Post recente do Paulo Gentil que deveria ser obrigatório para toda e qualquer mulher que quer aumentar volume de glúteo e ficar com aquela raba de panicat:

Antes de sair por aí fazendo esses exercícios loucos da sua bloggera fitness preferida, ou antes de fazer aquelas famosas séries de coice 4x20 com caneleira, ou antes de sair propagando ideias ridículas como "bunda na nuca" que só poderiam ter vindo do fantástico mundo do fisiculturismo brasileiro, que tal estudar um pouco sobre o assunto e entender como exatamente essas musas fitness conseguem uma bunda tão grande??

O que tem de mulher com raba de metacril dizendo que foi só dedicação, dieta rígida e 4x20 no coice, não tem tamanho.... 

[RoxySux 338]

1 hora atrás, vizerdrix disse:

Post recente do Paulo Gentil que deveria ser obrigatório para toda e qualquer mulher que quer aumentar volume de glúteo e ficar com aquela raba de panicat:

Antes de sair por aí fazendo esses exercícios loucos da sua bloggera fitness preferida, ou antes de fazer aquelas famosas séries de coice 4x20 com caneleira, ou antes de sair propagando ideias ridículas como "bunda na nuca" que só poderiam ter vindo do fantástico mundo do fisiculturismo brasileiro, que tal estudar um pouco sobre o assunto e entender como exatamente essas musas fitness conseguem uma bunda tão grande??

O que tem de mulher com raba de metacril dizendo que foi só dedicação, dieta rígida e 4x20 no coice, não tem tamanho.... 

 

Pessoalmente acho mais bonitas as bunda da esquerda

[Marlon Henrique01 996]

4 hours ago, Alisson Santos said:

kakakkakakakakakak pensei que eu era o unico que utilizava essa estratégia

 

Que nada kk. Vai em frete ao espelho de lateral e olha a diferença que da no corpo com a barriga relaxada e com ela encolhida. Com ela relaxada só em casa mesmo kk

[fabio y. 24]

4 horas atrás, Marlon Paradise disse:

 

Que nada kk. Vai em frete ao espelho de lateral e olha a diferença que da no corpo com a barriga relaxada e com ela encolhida. Com ela relaxada só em casa mesmo kk

 

Cara, vejo isso de andar com a barriga encolhida como uma questão de postura msm. Você andar com a barriga encolhida, , você está "mantendo a postura", mesma coisa em um escritório, você não vai deitar na poltrona e ficar com o pé em cima da mesa, diferente de quando você estiver vendo tv no sofá de casa.

[Bitchslayer 231]

Quando coloco o pé pra fora de casa o abdômen já trava, e quase que automático depois de tanto tempo fazendo isso kkkkk