[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante]

Depois que eu fui na página do Jeff Seid e vi ele se intitulando natural (pra valer) e no comentário os gringo tudo acreditando e brigando com quem não acreditava, que eram poucos, eu nem discuto mais... E esse cara da última postagem, na foto q ele ta mostrando as pernas, comparem com as últimas duas do abdômen principalmente, braços e o peito ...

Papai noel > naturais de BF baixo e volumosos 

[Bitchslayer 231]

É plenamente possível mesmo chegar nesse cara, única foto que impressiona é a última e ele ta com pump e luz.

[Royal 128]

USAIHDUISAHDUISAHDIUSAHDUISDH

 

@edit quanto será que esse cara tem de braço? forçando

40-41 mas acho q da pra chegar natural sim mas com uns 10 anos pra mais de treino kkkkk

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[Guilherme MP 19]

Em 27/01/2016 at 04:16, Gekko disse:

Dá?

 

Sim

[VictorioUK 13]

Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

[Chrys 585]

2 horas atrás, VictorioUK disse:

Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

Até próximo ao joelho.  

[Aroma 1851]

2 horas atrás, VictorioUK disse:

Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

 

http://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

 

 

Abraços.

 

 

 

Editado Janeiro 31, 2016 às 22:34 por Aroma

[Chrys 585]

2 minutos atrás, Aroma disse:

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

 

Abraços.

 

 

 

 

Eu cheguei a 38cm contraído, com 72kg e 1,75m, com uns 10~9% de gordura. Acho que alguém da minha altura com uns 90kg e 14% chegue a 45cm contraído. Bem, vou tentar isso. kkkkkkkkk  

[VictorioUK 13]

2 horas atrás, VictorioUK disse: Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

 

http://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

 

 

Abraços.

 

 

 

Ah eu tenho 1.85 e acho que uns 38cm já seria ideal, seria quase 10 cm de ganho que e mt coisa, será que dá pra chegar esse ano ainda? Não posso fazer ciclo pq causa da prova que vou fazer, queria atingir o limite natural antes de pensar nisso.

[Royal 128]

29 minutos atrás, Aroma disse:

2 horas atrás, VictorioUK disse:

2 horas atrás, VictorioUK disse: Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.

 

 

"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.

 

Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.

 

Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80. 

 

 

Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.

 

 

Sei lá, pelo que eu vejo é isso.

 

Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.

 

Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.

 

http://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

 

 

Abraços.

 

 

 

 

Ja peguei 13.5bf e 93kg com 182cm tinha 42 de braco natural , agora na ultima avaliacao estava com 95kg e 44cm em jejum com 10bf ainda e a questao da segunda avaliacao estava hormonizado ja a 9 meses em bc pq quero subir no estreantes ifbb, so q senti hormonizado q o shape fica simetrico e evolui sempre com simetria, pegando uma qualidade absurda, mudando ate o tom de pele

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Editado Janeiro 31, 2016 às 23:03 por Royal