frankx 2632 Postado Janeiro 2, 2015 às 20:53 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 20:53 olha , não é fácil ficar assim com 50 anos , ainda mais tendo sido obeso porém são 2 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Janeiro 2, 2015 às 20:57 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 20:57 O que acham ? Ela não é grande em volume, porém, não sei se um cutt pra uma natural segura essa massa. segundo o gh15 mulher nao fica com sixpack natural mas acho que com muitos anos de treino da pra chegar sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Janeiro 2, 2015 às 20:59 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 20:59 o que acham? o cara era gordo mórbido a 2 anos atrás e tem uns 50 anos O cara tá de parabéns. Difícil ver um cara de 50 anos disciplinado com o shape Gos reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HarveySpecterRealista 184 Postado Janeiro 2, 2015 às 21:07 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 21:07 segundo o gh15 mulher nao fica com sixpack natural mas acho que com muitos anos de treino da pra chegar sim Tenho uma amiga que tem six pack e é natural, agora ela é magra, muito magra, não tem bunda, não tem perna, bem seca mesmo, diria que desnutrida... acho que apenas assim é possivel. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Janeiro 2, 2015 às 21:10 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 21:10 (editado) conheço várias que treinam fodido há anos , tem boas coxas , cintura finíssima , shape top mesmo , e nada de six pack , e olha que uma eu to treinando de perto e ela só faz abs com carga pra tentar hipertrofiar três coisas que mulheres natty não conseguem , secar totalmente o braço , o abs e a parte interna da coxa , natural non dá Editado Janeiro 2, 2015 às 21:10 por frankx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Estevam C. Silva 50 Postado Janeiro 2, 2015 às 21:13 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 21:13 concordo a unica six pack q eu conheço (de vista ainda) é hormonizada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
V. Rangel 23 Postado Janeiro 2, 2015 às 21:18 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 21:18 chega natty? e nesse? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Janeiro 2, 2015 às 22:50 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 22:50 (editado) Cheguei em um shape a alguns anos atrás, usei M-drol 3x, nenhuma testo, mas realmente mdrol foi uma "m****"" que fiz, não deveria, pois o que ganha vai embora, mas essa foto foi depois que tudo foi embora, consideravelmente eu tava com um pump de um treino de costas/biceps (45cm) em média de braço, se eu não usasse mdrol, acredito que, daria pra chegar assim "só usando os 300 pré-treinos, suplementação, etc...." que tomei, variações de treino, etc.. Mas meu shape era volumoso porém a definição era um saco, não tinha muita, barriga trincada só forçando bem mesmo e 4 gomos contando os 2 lados meio (deformados haha). Ta ai a foto: BF na média de 14 ~ 15%. Editado Janeiro 2, 2015 às 22:52 por WhitePump Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphael BHZ 47 Postado Janeiro 2, 2015 às 23:11 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2015 às 23:11 Mano, não consigo visualizar a foto. Acho que deu problema na sua postagem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexandreBN_ 56 Postado Janeiro 3, 2015 às 00:16 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2015 às 00:16 Dá ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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