philip_np 887 Postado Agosto 31, 2014 às 20:26 Compartilhar Postado Agosto 31, 2014 às 20:26 pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump.Dá pra chegar? rs Não, mas dá pra pegar facilmente o antebraço hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Agosto 31, 2014 às 21:43 Compartilhar Postado Agosto 31, 2014 às 21:43 (editado) Não, mas dá pra pegar facilmente o antebraço hehe Realmente o ante-braço é a unica coisa que da pra pegar rsrs, pelo menos do upper body. Editado Agosto 31, 2014 às 21:43 por RodrigZ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Setembro 1, 2014 às 01:12 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:12 vermelhidão no corpo, da pra perceber o aspecto da densidade, e tbm q nem nem RodrigZ falou o triceps dele ta com aspecto inxado aposto que ele treinou peito e triceps e vcs? peito vermelho e triceps inxado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PandaFreak! 11 Postado Setembro 1, 2014 às 01:17 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:17 Salve galera, 1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado? Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Setembro 1, 2014 às 01:21 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:21 vermelhidão no corpo, da pra perceber o aspecto da densidade, e tbm q nem nem RodrigZ falou o triceps dele ta com aspecto inxado aposto que ele treinou peito e triceps e vcs? peito vermelho e triceps inxado Mas deve ter feito alguma rosquinha também pra pumpar tudo eehuehueaheauaehueahaeuh Salve galera, 1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado? Abraços! Sim, 40 relaxado seria próximo do limite, creio eu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ÉUmArroz 59 Postado Setembro 1, 2014 às 01:22 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:22 Salve galera, 1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado? Abraços! Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: http://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PandaFreak! 11 Postado Setembro 1, 2014 às 01:29 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:29 Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: http://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido. Sim, 40 relaxado seria próximo do limite, creio eu. Valeo Maninhos! é triste saber que tem um 'limite', desanima qualquer um hahahaha, mas faz parte. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Setembro 1, 2014 às 01:35 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:35 saber limite kkkkkkkkkk vao me tacar pedra mas so fico observando é cada coisa vixi kkkkkkkkk Ramoness246, Tanin, Royal e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ÉUmArroz 59 Postado Setembro 1, 2014 às 01:39 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:39 Salve galera, 1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado? Abraços! Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: http://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Setembro 1, 2014 às 01:46 Compartilhar Postado Setembro 1, 2014 às 01:46 saber limite kkkkkkkkkk vao me tacar pedra mas so fico observando é cada coisa vixi kkkkkkkkk nao acredito nem 1% nessas calculadoras desses caras KimKaphwann e Norton reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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