[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Nando32SA 423]

Gostaria de saber a opinião de vocês. Eu acho totalmente possível chegar em um shape assim (e sem muito tempo de treino), tanto que é meu objetivo, visto que busco mais força do que tamanho. Acho até que minhas pernas já estão melhor do que na foto, o upper, ainda longe. E sim, é o Jay na foto

Acho que um endo com testo alta e boa genetica chega nesse shape ai mas vai demroar uma caralhada de anos

[mathhh 289]

Tem isso também, se o cara for um ecto eu já acho praticamente impossivel pegar esse shape natural

[T_albino 16]

Ah véi, na moral, tem quanto tempo de treino , 2 semanas? Não aguento, quanto eu vejo o tópico tomando um rumo diferente e acho que as pessoas estão entendendo eu tenho que ler uma coisa dessas.

Oliver natural do Brasil.

man, posta uma foto de um natural ae ? tudo vc duvida

[Dadesko 3]

Eu não sei qual é meu biotipo, meu pulso tem 18cm. Isso que eu sou alto pra minha idade, 186cm com 16 anos e peso 83kg. Acho que sou meso/ecto, já que ainda vejo minhas costelas com esse peso. :l Mas acho um shape alcançável sim. E na foto, ele tá fazendo stomach vacuum também, tem isso. haha

[Nando32SA 423]

Eu não sei qual é meu biotipo, meu pulso tem 18cm. Isso que eu sou alto pra minha idade, 186cm com 16 anos e peso 83kg. Acho que sou meso/ecto, já que ainda vejo minhas costelas com esse peso. :l Mas acho um shape alcançável sim. E na foto, ele tá fazendo stomach vacuum também, tem isso. haha

achei que vc era o gordao da foto, posta seu shape ai pra gente ter uma ideia

[manoarroz 1269]

Alguem do forum faz stomach vacuum? Tenho medo de comecar a fazer e minha barriga ficar "flacida" e ficar com akeles umbigos puxadassos na horizontal

[Squat_fã 307]

Meu Deus, como vcs acham o Oliver natural?

Fico 3 meses longe do fórum e parece que os loucos tomaram esse lugar!!!!

Natural não, NÃO, NÃO fica grande e rasgado, ainda mais como o Oliver.. A capacidade hormonal de um individuo natural não é capaz de manter muita massa magra com baixa quantidade de gordura, já que o corpo entende que isso seria um ambiente desfavorável e vulnerável. O corpo natural consegue ficar bem condicionado, um volume razoável e definido até certo ponto, a partir disso só ganhando banha ou usando hormônios, encarem essa realidade putetos

[mathhh 289]

Meu Deus, como vcs acham o Oliver natural?

Fico 3 meses longe do fórum e parece que os loucos tomaram esse lugar!!!!

Natural não, NÃO, NÃO fica grande e rasgado, ainda mais como o Oliver.. A capacidade hormonal de um individuo natural não é capaz de manter muita massa magra com baixa quantidade de gordura, já que o corpo entende que isso seria um ambiente desfavorável e vulnerável. O corpo natural consegue ficar bem condicionado, um volume razoável e definido até certo ponto, a partir disso só ganhando banha ou usando hormônios, encarem essa realidade putetos

Não generalize, não foram todos que disseram que ele é natural.

[Dadesko 3]

achei que vc era o gordao da foto, posta seu shape ai pra gente ter uma ideia

Eu tô com fotos do shape no celular, no PC mesmo, só tenho foto dos meus quads, em cutting ainda.

Aí (essa é minha perna direita, a esquerda é maior e mais definida):

[manoarroz 1269]

Esse cara fez um relato de cutting aqui forum a muito tempo atras e se dizia natural, acho um shape top, oq vcs acham?