[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Juan Vega 79]

Voltando ao assunto principal no topico.

Tony Do. 1 carinha ai do youtube..Treina na GymShark.

AGE 16
HEIGHT 5'5"
WEIGHT 156 lbs
BODY FAT 14%

AGE 19
HEIGHT 5'7"
WEIGHT 156 lbs

BODY FAT 7%

http://www.youtube.com/user/PureAesthetics93

Editado Dezembro 17, 2013 às 14:59 por Juan Vega

[ritchien 404]

Voltando ao assunto principal no topico.

Tony Do. 1 carinha ai do youtube..Treina na GymShark.

AGE 16

HEIGHT 5'5"

WEIGHT 156 lbs

BODY FAT 14%

AGE 19

HEIGHT 5'7"

WEIGHT 156 lbs

BODY FAT 7%

http://www.youtube.com/user/PureAesthetics93

Por essas fotos aí eu acredito que sim cara.

[Visitante usuario_deletado1423]

Voltando ao assunto principal no topico.

Tony Do. 1 carinha ai do youtube..Treina na GymShark.

AGE 16

HEIGHT 5'5"

WEIGHT 156 lbs

BODY FAT 14%

AGE 19

HEIGHT 5'7"

WEIGHT 156 lbs

BODY FAT 7%

http://www.youtube.com/user/PureAesthetics93

Consegue de boa.

7% de BF com 70 kg tá longe de ser impossível.

[bellick 18]

Voces se acostumam com shapes de bb e acham que vão ficar grandes naturais, já vi shape bom (pra natural) e pessoas dizendo que se não der mais que isso para de treinar, triste, triste...

[Squat_fã 307]

No meu próximo cutting all natural vou tentar alcançar 8% de BF.

quanto vcs acham q tem esse cara?

[Visitante usuario_deletado1423]

No meu próximo cutting all natural vou tentar alcançar 8% de BF.

quanto vcs acham q tem esse cara?

Achei o abs dele pouco desenvolvido...

Ele está com a entrada na pelvis e o abs não ta tão aparente.

[skinnychicken 110]

porra kaio , so o abs pouco?

[Visitante usuario_deletado1423]

porra kaio , so o abs pouco?

O ponto mais fácil de olhar BF é pelo abs.

Só disse que se ele secar, fica com o abs bem mais aparente do que esse cara ai.

[Johhanss 8]

da pra chega natural:??

https://www.facebook.com/samuel.maartins.1/photos

[skinnychicken 110]

esse modelo ai deve ter um bf bem baixo, mas n tem volume... devem encher ele de efeito nas fotos pq que shape feio ein mano