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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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Sim maninho hehe sorte sua também hehe, mais a maior parte que tem metabolismo acelerado tem dificuldade em desenvolver um shape assim e acabam partido para os AE's.

Pd cre, eu mesmo vejo por mim, to natural ainda, vou nessa até ver aonde consigo .. demora, mais vem com qualidade ^^

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  • Supermoderador

Pd cre, eu mesmo vejo por mim, to natural ainda, vou nessa até ver aonde consigo .. demora, mais vem com qualidade ^^

:(

isso q é brabo

demora pra caralho pega uma carcaça top..

Agora que já tem um tópico oficial sobre isso, por favor não inventem agora de perguntar "em quanto tempo?"

:lol:

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Eu achei a criação desse tópico sem noção, chegar natural a tal shape depende de cada pessoa. Seja dedicado, se alimente bem, durma bem, treine pesado e pronto, talvez não chegue no melhor shape, mas que vai ficar muito bom vai. Mas o pessoal fica faltando treino, fazendo dia do lixo 6 vezes por semana, sem es dedicar, não só na musculação, e sim na vida exige dedicação, e com dedicação se consegue o que quer.

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