[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[emersontobias]

Martin Ahlnander, acham que chega natural? Já foi postado, mas não deram muita atenção.

https://instagram.com/fitmartin

https://instagram.com/p/uQy2SaKUj-/

https://instagram.com/p/sX0wu9qUpE/

https://instagram.com/p/t0jGMzKUr8/

https://instagram.com/p/tIaZV4KUoF/

Eu não conseguiria manter um bf baixo, tenho facilidade de ganhar peso.

Mas para um cara com genética boa e muita dedicação e tempo de treino acho que pode conseguir.

[Visitante]

Tbm tem muita iluminação nas fotos dele. pra mim chega

[Johnn]

Martin Ahlnander, acham que chega natural? Já foi postado, mas não deram muita atenção.

https://instagram.com/fitmartin

https://instagram.com/p/uQy2SaKUj-/

https://instagram.com/p/sX0wu9qUpE/

https://instagram.com/p/t0jGMzKUr8/

https://instagram.com/p/tIaZV4KUoF/

Sim

[mathhh]

vejo nego postando esses shapes trincados.. a questão é, os que dão pra chegar, por quanto tempo vc conseguiria manter um shape desse levando a vida de um cidadão comum?

fazer dieta é chato e irritante pra cacete.. trampando, estudando, e etc fica mais dificil ainda, dar dá, mas é foda.

hoje mesmo abri minha marmita de frango no colegio, caralho, puta fedo de alho da porra, deu até desanimo de rangar

[FeFrango]

nao eh por nada nao mas eu acho que essa foto da diretia esta totalmente editada, claro o cara ta monstro mas pra mim essa foto ta editada, de onde vc tirou isto

também achei mano , a foto ta zuada pakas

[A_Almeida]

também achei mano , a foto ta zuada pakas

Acho que a foto foi redimensionada na largura. Ela está "esticada" pros lados.

[Nando32SA]

Martin Ahlnander, acham que chega natural? Já foi postado, mas não deram muita atenção.

https://instagram.com/fitmartin

https://instagram.com/p/uQy2SaKUj-/

https://instagram.com/p/sX0wu9qUpE/

https://instagram.com/p/t0jGMzKUr8/

https://instagram.com/p/tIaZV4KUoF/

Sim shape estetico e funcional, pra natural um bom objeitvo se tiver um rosto presa com um shape desse ai agrada todas mulheres

Acho que a foto foi redimensionada na largura. Ela está "esticada" pros lados.

exato esticoui para o lado para o cara parecer maior do que é

[Visitante]

Esse cara aqui. chega?

[philip_np]

Sim.

[Visitante]

Sim.

Quanto de BF ele tem mais ou menos?

[philip_np]

9-10%

[Tanin]

Esse cara aqui. chega?

Sim.

16 anos...

Se treinar a vida toda natural acho que não chega nem perto disso...

[Nando32SA]

Sim.

16 anos...

Se treinar a vida toda natural acho que não chega nem perto disso...

vc acha? eu tenho certeza

[Rodzilla]

[Raphael BHZ]

Shape bacana, heim?

Aguardando comentários também.

Editado Outubro 25, 2014 às 21:27 por Raphael BHZ

[Rodzilla]

ele tem 1,72m pesa 77kg recordista mundial de weightlifting. Duvido que seja natural, mas um natural chega eu acho.

Embora leve mt tempo, meu shape é parecido, só q ele tem menos BF, braços e trapézios bem maiores (além de todo o resto, mas esses dois se destacam mais)

Eu tenho 1,67 e pesei 72,9kg HJ. Ele deve ter por baixo , uns 10kg de MM a mais q eu.

[Raphael BHZ]

Hmm..

Eu tenho 1,75 e conforme minhas última avaliação dia 22/08, eu estava com 80,2 kg. Porém, tenho 15,3% de BF. O "desenho" do peitoral dele é parecido com o meu, porém o dele está MUITO mais trabalhado. Sem comparações... É um shape que eu gostaria de chegar, seria uma meta legal para mim.

Por acaso, você tem outras medidas dele? Peitoral, ombro, tórax, cintura, quadril e braços?

Abraço.

Editado Outubro 25, 2014 às 23:07 por Raphael BHZ

[Visitante]

Shape bom.. mas o Abs dele achei muito feio

[Dark_Rebirth]

Costas, ombros e pernas iguais os dele é impossível. levantar a quantidade de peso também.

Editado Outubro 25, 2014 às 23:16 por Dark_Rebirth

[Dovakin]

Minha opinião, da sim.

[ÉUmArroz]

Costas, ombros e pernas iguais os dele é impossível. levantar a quantidade de peso também.

Acho difícil as costas também. Do shape acho que o resto dá.

[Raphael BHZ]

Qual o nome desse cara, heim?

[ÉUmArroz]

Qual o nome desse cara, heim?

Lu Xiaojun

[Dark_Rebirth]

Lu Xiauojun. Ouro Olimpico em Weightlifting se non me engano.

[Dovakin]

O cara vive disso, treina apenas para isso e fica o dia inteiro se dedicando apenas a isso, entao no final eu acho que dá sim para chegar.

Nós que trabalhamos, temos pouco tempo para nós e muitos ainda estudam ainda por cima... Acho quase impossivel, mas como eu disse, para quem tem tempo de sobra ou vive disso, da sim para chegar naturalmente.

[Dark_Rebirth]

O cara vive disso, treina apenas para isso e fica o dia inteiro se dedicando apenas a isso, entao no final eu acho que dá sim para chegar.

Nós que trabalhamos, temos pouco tempo para nós e muitos ainda estudam ainda por cima... Acho quase impossivel, mas como eu disse, para quem tem tempo de sobra ou vive disso, da sim para chegar naturalmente.

E usam drogas pra melhorar performasse.

[Dovakin]

E usam drogas pra melhorar performasse.

Sim, isso sem duvida alguma. Só que como eu disse, na minha opinião de merda da pra chegar sim.

[Tzar]

Panturrilhas do jason

[Dark_Rebirth]

Sim, isso sem duvida alguma. Só que como eu disse, na minha opinião de merda da pra chegar sim.

Pior que nunca termos certeza, boa sorte achando alguém que treina 5-8 horas por dia desde os 10 anos.

[shadow_zz]

Panturrilhas do jason

Jason, que Jason ?