Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

Posts Recomendados

kk vc e daki de bh??por acaso foi vc que falou que pegou uma mendiga ao voltar de uma festa???vejo todos os dias quando vou a academia uma mendiga bem feia viu,se foi essa que vc pegou vc e um caboco de peito forte viu kk

sim,são 41 quente cara kk treino desde 2010

acho q nao era mendiga vei kkkkkkkkkkk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

não posto foto pq apesar de estar em 10% sou endomorfo e meu shape não tem muita qualidade comparado a outros por aki que estão em 10% a 15%,agora mudando de assunto vi em outro topico que vc deseja competir,eu te aconselharia a procurar um treinador e talves um nutricionista para te ajudar na alimentação e ciclo!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

não desejo garotão ja competi duas vezes

vc top 6 e top 4

agora vou para o primeiro lugar e essas duas foi sem treinador e todo esse blabla bla seu ai...

quer dizer q vc ta com 10% e n tem qualidade sei...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu ri

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

kk acho que essa de ser forte as vezes nem conta muito nao viu,tenho 41 de braço meu irmão tem 29 e pega mais mulher que eu,pode ser pq ele sai mais,mas essa de treinar pra mulher acho que e furada viu,eu treino pra melhorar minha autoestima,meu condicionamento mas cada um com seus objetivos.....

Cara, vc treinando com qualquer que seja o seu objetivo pegar mulher ou condicionamento/autoestima, você automaticamente vai estar chegando no outro porque ambos são bônus pra quem tem um shape maneiro.

voltando ao topico,oq acham do shape do Eduardo Costa??

64215_633146890041214_536437787_n.jpg

Shape parecido com o meu, talvez esse cara tenha mais braço e ombro só.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

não desejo garotão ja competi duas vezes

vc top 6 e top 4

agora vou para o primeiro lugar e essas duas foi sem treinador e todo esse blabla bla seu ai...

quer dizer q vc ta com 10% e n tem qualidade sei...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu ri

sem qualidade sim,creio que e dificil um natural falar que tem,mas cada um com sua opinião,qual sua idade??

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Uma pergunta fora do contexto.

Quando vcs falam de 38,39,40,40 e poucos de braço. Vcs se referem ao braço relaxado e ao lado do corpo ou a ele contraido???

Após o treino ou antes do treino????

contraido, e frio (antes do treino)

quando é quente (dpois do treino) normalmente falamos

Editado por Pedrocka
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Uma pergunta fora do contexto.

Quando vcs falam de 38,39,40,40 e poucos de braço. Vcs se referem ao braço relaxado e ao lado do corpo ou a ele contraido???

Após o treino ou antes do treino????

contraído pós treino com uma ADE local

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

contraído pós treino com uma ADE local

asdasdsadsadsadsadsadsda

É assim que mtos postam aqui né?

Vcs acham que um brother que tenha as seguintes medidas é natural:

peso: 86,5kg

pescoço: 43cm

ombros: 127cm

tórax/peito: 105cm

abdômen: 86cm

quadril: 99cm

braço: 42cm

antebraço: 31cm

coxa: 60cm

panturrilhas: 39cm

13% BF

????????????????????????????????????????????

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...