Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Avaliação - Nova Dieta


Graco_22

Posts Recomendados

Postado

Já que descobri que meu treino é ruim, resolvi pedir ajuda e ver se minha dieta também está ruim. Coloquei o que geralmente como, alguns dias não sigo exatamente ela mas troco por alimentos equivalentes.

Altura: 1,76
Peso: 63kg (era 59kg em julho)
BF: 10%
Objetivo da dieta: Bulk

http://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODc4NTI=

Espero que o link funcione

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...