Antedegemon 231 Postado Agosto 11, 2013 às 19:24 Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 19:24 esquistossomose Ta loco mano, fala isso não o cara se mata huehuehuehuehue @GabrielC reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cnutrition23 1 Postado Agosto 11, 2013 às 21:23 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 21:23 Ta loco mano, fala isso não o cara se mata huehuehuehuehue esquistossomose botei as fotos da uma olhada ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Agosto 11, 2013 às 21:32 Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 21:32 Normal, é gordura mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Agosto 11, 2013 às 21:35 Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 21:35 esquistossomose Esses caras são foda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cnutrition23 1 Postado Agosto 11, 2013 às 21:39 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 21:39 Normal, é gordura mesmo. nada fora do normal na sua opinião então? fico mais aliviado e obrigado! o que você faria cutt ou bulk? Esses caras são foda. psé, saude não se brinca fiquei preocupado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eckerT 1 Postado Agosto 11, 2013 às 21:47 Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 21:47 Normal, vc é skinnyfat só. Faça um bulk legal e tente não engordar muito, pro seu corpo nesse estágio não vai ser complicado ganhar mais massa muscular do que gordura. Vai ficar bem melhor com mais massa muscular, depois quando você sentir que é hora de fazer um cut, faça. Mudando a dieta, atingindo as proteínas diárias e pegando pesado pra não perder muita massa muscular durante o cutting, mas isso você pode pesquisar aqui no fórum. Se você fosse fazer um cut agora, demoraria mais pra perder a gordura e você ficaria beeeem magro... eu não faria. Boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Agosto 11, 2013 às 22:04 Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 22:04 Pode fazer bulk sem medo. Quando chegar no peso que quer, aí começa o cutting. Leia os artigos de nutrição e indico tb os vídeos do Leandro Twin, aí vc monta sua dieta pra ganhar peso sem tanta gordura. Ta normal isso ae, neura sua hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cnutrition23 1 Postado Agosto 11, 2013 às 22:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 22:11 Pode fazer bulk sem medo. Quando chegar no peso que quer, aí começa o cutting. Leia os artigos de nutrição e indico tb os vídeos do Leandro Twin, aí vc monta sua dieta pra ganhar peso sem tanta gordura. Ta normal isso ae, neura sua hehe okay beleza me deu um grande alivio! cara eu tenho 15 anos 171cm 62kgs 32cm braço 77cm cintura medidas que sei! continuo o bulk até quantos kgs? uns 70 é normal a cintura subir 2cm por mês? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Agosto 11, 2013 às 22:14 Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 22:14 Isso é vc quem vai ter q decidir. Estude bastante pra fazer algo bem feito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Agosto 11, 2013 às 22:30 Compartilhar Postado Agosto 11, 2013 às 22:30 ela parece grande pq voce nao tem peitoral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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