É isso aí, me rendi aos diários e resolvi escrever sobre a minha rotina. Vejo muitos diários femininos de gente mais nova que eu e por isso quero compartilhar um pouco da minha vida, que é beeeem diferente e pode inspirar as mais balzacas.
Minhas infos com o histórico desde 19/02/2013, quando criei vergonha na cara e comecei dieta + exercícios:
Idade: 33 anos
Altura: 1,65
Objetivos e pesos:
- Cutting I de 19/02/13 até 18/11/13: 72,5kg -> 56,5kg
- Bulking I de