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Ajuda Com Um Multivitamínico!


Sergeyevich

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Galera, comprei um Multivitamínico mas não sei como devo tomar!

Diz que tem que tomar 2 Flaconetes por dia, devo tomar 1 Antes e 1 Depois?

Antes e depois do que??

Cara, vitamina é vitamina, é comida, pode tomar os dois juntos, a hora que tu quiser. Pra deixar mais prático eu tomaria um junto com o café da manhã e outro junto com almoço ou antes de dormir, mas é por gosto meu mesmo, não tem nenhum problema se mandar os dois juntos de manhã ou depois do almoço por exemplo...

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Cara por experiência própria e por ver alguns exemplos aqui do fórum, te recomendo tomar um depois do café da manha e o outro antes de dormir, na minha opinião são os horários que o seu corpo mais vai aproveitar as vitaminas e minerais.

Editado por Ítaloals
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