[B P M # Mod3] Diário Do (Quase) Ex-Frango / Novo Marombeiro

wjunior · Outubro 21, 2013 às 12:02

Cara este relato ta muito abandonado, vamo voltar caraí, seis tão tudo on-fire e estão esquecendo do diário...

Wilson está mudou seu nick para Wilson Boladão.

arcusnak · Outubro 21, 2013 às 15:36

AHUAHAHUHHAUUHAUHHUAH kd esses caras? quem coxixa o rabo espixa ahuahuahuahUAHUAHUAHUAHU

Fernando Alves · Outubro 21, 2013 às 15:38

Povo agora fica só no whastapp, vamos ter que criar um grupo lá.

Faco · Outubro 21, 2013 às 22:51

hauahuahua

eu voltei, rik tem que voltar...

Henrique Freitas HF · Outubro 22, 2013 às 00:09

fala jovemmm hahah é nóis

Fala jeff blza manolito

Cara este relato ta muito abandonado, vamo voltar caraí, seis tão tudo on-fire e estão esquecendo do diário...

Wilson está mudou seu nick para Wilson Boladão.

Estoy aqui queriéndote, ahogándome entre fotos y cuadernos entre cosas y recuerdos lara ra ra ra ra ra

By: Shakira

Povo agora fica só no whastapp, vamos ter que criar um grupo lá.

aushxuahsuxhs, não ficamos só no whats..asuhx vorti

hauahuahua

eu voltei, rik tem que voltar...

Estou de volta perdido...blça

Manolada, desculpe o sumiço nem deu pra passar no diário de todos, muita correria aqui ultimamente, ciclo, eventos, trabalho, correndo atras duns bang de documento...ta froooooid e ainda o fds ces ja sabem néh..

Bom vou voRtando aos poqitos e acompanhando todos..besos

Ramoness246 · Outubro 22, 2013 às 09:06

Bom dia Rik Martin Zica das Dura

lnsanity · Outubro 22, 2013 às 11:00

Bom dia lek ta treinando n?

Zanon ! · Outubro 22, 2013 às 11:21

Bom dia amor !!!!

wjunior · Outubro 22, 2013 às 11:25

Agora sim essa porra ta completada.

BPM tirou umas férias mas já estamos na ativa novamente e agora é pra concluir a porra dos objetivos !

" Bamos aser um ralacocha? " eu manjo muito dos espenhois.

Iago insano · Outubro 22, 2013 às 12:27

bom dia manin

Henrique Freitas HF · Outubro 23, 2013 às 15:32

Bom dia Rik Martin Zica das Dura

Eae ratin

Bom dia amor !!!!

Bom dia moreco :*

Agora sim essa porra ta completada.

BPM tirou umas férias mas já estamos na ativa novamente e agora é pra concluir a porra dos objetivos !

" Bamos aser um ralacocha? " eu manjo muito dos espenhois.

kkkkk e que espanhol em juju

Bom dia lek ta treinando n?

To sim, mas ta foda a correria, eu entro rapidão no fórum e da tempo só de atualizar o relato e da uma olhada nos diários de vocês, por isso ta meio parado aqui

mas jaja volto ^^

bom dia manin

Eae Jeff, bom dia manolo

arcusnak · Outubro 23, 2013 às 21:02

sinto cheiro de frango no ar !

Ramoness246 · Outubro 24, 2013 às 09:21

bom dia Rik's fire!

cade os relatos man?

Face bloqueado temporareamente por aqu! fuck! huauahuahuahhua

wjunior · Outubro 24, 2013 às 11:01

Rik, volto a repetir, já voltamos de férias... Já pode começar a relatar novamente uhahuhuahua

Face blocked aquí tambem =(

Fernando Alves · Outubro 24, 2013 às 11:20

Facis Boouk só funciona no celular hahaha, também e block =/, CADE RIK ? ferias forever ?

Zanon ! · Outubro 24, 2013 às 11:37

RICKLINDO *_* TE AMO !

Henrique Freitas HF · Outubro 24, 2013 às 15:24

bom dia Rik's fire!

cade os relatos man?

Face bloqueado temporareamente por aqu! fuck! huauahuahuahhua

Rik, volto a repetir, já voltamos de férias... Já pode começar a relatar novamente uhahuhuahua

Face blocked aquí tambem =(

Facis Boouk só funciona no celular hahaha, também e block =/, CADE RIK ? ferias forever ?

Eae pessoalll, estou sempre de olho em vocês.

É que ta me faltando tempo pra relatar mesmo, prometo q vou me organizar e voltar a relatar o max q pudar.

Vou ver se consigo tirar fotos semanais tbm pra ver a evolução do ciclo..

Bezos

RICKLINDO *_* TE AMO !

Que declaração eim zaza *------*

te amout :*

lnsanity · Outubro 24, 2013 às 19:37

Eae pessoalll, estou sempre de olho em vocês.

É que ta me faltando tempo pra relatar mesmo, prometo q vou me organizar e voltar a relatar o max q pudar.

Vou ver se consigo tirar fotos semanais tbm pra ver a evolução do ciclo..

Bezos

Que declaração eim zaza *------*

te amout :*

Esses maluco ai só fala q vai voltar e nunk volta

wjunior · Outubro 25, 2013 às 01:53

Não aguento mais suas promessas cara, chega, acabou tudo entre nós, pega aqui sua aliança e suma da minha vida.

Wilson está offline.

HUAUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUUHA \o

Henrique Freitas HF · Outubro 25, 2013 às 11:38

Esses maluco ai só fala q vai voltar e nunk volta

Ta tiranu tio...aushxuasx

Do vortano fi..

Toma um beijin de consolação :*

Não aguento mais suas promessas cara, chega, acabou tudo entre nós, pega aqui sua aliança e suma da minha vida.

Wilson está offline.

HUAUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUUHA \o

Não faz isso cumiguuu snif..

Se vc me largar eu te capo, te mato, e do pros cachorro come U.u (Bruno goleiro curtiu esse post)

:*

wjunior · Outubro 25, 2013 às 11:48

AUHAUHAHUAHUAUHUHAUAHUHAUHA agora sim mano, quero relatos ou tudo estará acabado !.

{..mAthEUs..} · Outubro 25, 2013 às 12:05

acompanhando aqui.. dps eu do uma lida em algumas paginas..

oowwww, e relata ai pq agora vou começar a passar aqui sempre

abraços..

Zanon ! · Outubro 25, 2013 às 12:23

QUERO RELATOS MI HERMANO !!!

Henrique Freitas HF · Outubro 25, 2013 às 12:30

AUHAUHAHUAHUAUHUHAUAHUHAUHA agora sim mano, quero relatos ou tudo estará acabado !.

Opa, de noite depois do treinitcho pode deixar.

acompanhando aqui.. dps eu do uma lida em algumas paginas..

oowwww, e relata ai pq agora vou começar a passar aqui sempre

abraços..

Eae cara blzura??

Pode deixar estou voltando a relatar, vai ter maior frequência agora

AbraçoO

QUERO RELATOS MI HERMANO !!!

QUERO RELATOS MI HERMANO !!!

Vai ter,, uashxuasx,

De noite relato o treino.

Dieta hje ta podre:

Acordei mandei 20 mg Dianabol

08:00 1 pão francês c/margarina + 1 pdç de bolo de laranja + 1 copo de leite c/ chocolate

10:30 Club social

14:00 200gms peito de frango + ovo frito + torta de legumes + salada, muita salada

17:20 Shake 30gms whey

19:00 ???

21:00 ???

Vou ter q completar essas refeições pra bater os macros, esqueci shake em casa e não trouxe nada pra comer fora do horário do almoço além de club social..asuxuahshxus

Bezos :*

Fernando Alves · Outubro 25, 2013 às 15:09

Aleluia, vortando a relatar \o/

Ramoness246 · Outubro 25, 2013 às 15:16

Pão com Margarina? Ta pensando que ta tomando trembo? ahuahuahuhuahua zuera mano

Faz um hiper maroto pra dar uma segurada nas kcal nesses dias zuados

Cade os trino porra?

bezo! :*

Zanon ! · Outubro 25, 2013 às 15:29

VDD hipercalórico é o que há.

lnsanity · Outubro 25, 2013 às 16:07

Aeee ELE voltou!!!!!!

Zanon ! · Outubro 28, 2013 às 11:41

Bom dia Ricklindo *_*

Henrique Freitas HF · Outubro 28, 2013 às 14:02

Aleluia, vortando a relatar \o/

Aleluia irmão \o/

Pão com Margarina? Ta pensando que ta tomando trembo? ahuahuahuhuahua zuera mano

Faz um hiper maroto pra dar uma segurada nas kcal nesses dias zuados

Cade os trino porra?

bezo! :*

opa opa opa...

Claro garoto...o meu acabou, vou comprar os bang essa semana pra fazer :*

VDD hipercalórico é o que há.

Vdd uma boa carta na manga da dieta.

Aeee ELE voltou!!!!!!

\o/

Bom dia Ricklindo *_*

Bom dia Zazudooo

Pessoaç to tentando me atualizar em vossos relatos..asuxhasuxh

Correria, correria correriaaaaaaaaaaaaaaa..

Bezos e de noite tem relato do treino de peitchola q tem hje. :*

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